ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए, अपनाएं ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना मुश्किल होता है. इस समय त्वचा रूखी और बेजान नजर आती है. इस मौसम में स्किन को हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है. कई लोगों को लगता हैं कि ऑयली स्किन वाले को हाइड्रेशन की जरूरत नहीं होता है, लेकिन ऐसा नहीं है.

हर प्रकार की स्किन को हाइड्रेट रखना जरूरी होता है. इससे त्वचा में पोषक तत्व की नमी बनी रहती है. इसके अलावा रेडनेज, खुजली आदि की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है. ड्राई स्किन से छुटाकारा पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. इसके अलावा कुछ ऐसी तरीके हैं जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं त्वचा को हाइड्रेट कैसे हाइड्रेटेड रख सकते हैं.

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है. इसके अलावा आप पानी वाली चीजें डाइट में शामिल करें. आप डाइट में तरबूज, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी जैसी चीजों को खाएं. इन चीजों में एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो त्वचा को मॉश्चराइज रखती है. इन चीजों को खाने से चेहरा ग्लोइंग और हेल्दी नजर आता है.

ठंडे पानी से शॉवर लें

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी जाती है. इससे शरीर की गर्मी बाहर निकलती है. आप गर्मियों में ठंडे पानी से नहाना शुरू कर दें.

बॉडी लोशन जरूर लगाएं

ज्यादातर लोग गर्मियों के मौसम में बॉडी लोशन का इस्तेमाल नहीं करते हैं. लेकिन इस मौसम में शरीर को मॉश्चराइज और हाइड्रेट रखने के लिए लोशन लगाएं. इससे आपकी त्वचा मुलायम रहेगी. शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में दो बार बॉडी लोशन लगाएं.

वॉटर बेस्ड मास्क लगाएं

गर्मियों में ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए फेस मास्क लगाना फायदेमंद होता है. आप त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए एवोकाडो का फेस मास्क लगा सकती है. इस फेस मास्क को बनाने के लिए आधा कप ऐवोकाडो मैश करें और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं. इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद गुनगुने पानी से धो लें.