बच्चों की बिस्तर गीला करने की आदत से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कर दें बच्चा जब छोटा हो, तब रात में उसका बिस्तर गीला हो जाना आम है. यही समस्या अगर बड़े बच्चे के साथ हो, तो पैरेंट्स इस बात को लेकर चिंतित हो जाते हैं. उन्हें बच्चे पर गुस्सा आता है. कई बार पैरेंट्स की डांट-फटकार बच्चे को दब्बू बना देती है या कभी बेड वेटिंग के बाद वे बहुत डर जाते हैं.

अगर बच्चे को बिस्तर गीला करने की वजह से बार-बार डांटा या सबसे सामने उसे बुरा महसूस कराया गया, तो यह आगे चलकर बच्चे की मानसिक परेशानी का कारण बन सकता है. ज़्यादा डांटने से बच्चों को चिंता और डिप्रेशन जैसे बीमारी हो सकती है. ऐसे में आप इन तरीकों से बच्चों की बिस्तर गीला करने की आदत से छुटकारा मिल सकता है.

बच्चे बिस्तर गीला न करें, इससे जुड़े उपाय

– मॉमजंक्शन के अनुसार पैरेंट्स बच्चे का डेली रूटीन अच्छी तरह से जानते हैं.ऐसे में जब भी बच्चे के सोने का समय हो, उससे एक घंटे पहले से ही बच्चे को लिक्विड चीज़ें देना बंद कर दें.

– बच्चे को बिस्तर गिला करने से रोकने के लिए सोने के पहले उन्हें टॉयलेट करा दिया जाए और रात में बीच-बीच में भी नींद टूटने पर उन्हें टॉयलेट जाने की आदत लगाई जाए, तो जल्द ही इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

– बच्चों के बार-बार यूरिन पास करने की ज़रूरत महसूस होती हो, तो उसे अंगूर का रस पिलाएं. यह नुस्खा उनके बेड वेटिंग की समस्या में काफी कारगर साबित होगा.

– बिस्तर गिला करने की समस्या से निजात दिलाने के लिए 2 -3 केले बच्चे को रोजाना खिलाएं.

– हर रोज सुबह के समय खाली पेट रात की भीगी हुई किशमिश खिलाने से भी इस समस्या से राहत मिलती है.

– बच्चे को डिनर रात को सोने से कम से कम एक घंटे पहले खिला दें.

– कई विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों के बिस्तर गिला करने का कारण उनका सपना भी होता है. उन्हें सपना आता है कि वह टॉयलेट में है और इसी क्रम में बिस्तर गीला कर देते हैं. इसलिए रात को सोते सोने के पहले बच्चों के हाथ-पैर धोकर सुलाने की आदत लगाएं, ताकि इस समस्या से निजात पाया जा सकता है.

– दूसरों के सामने बच्चे को इस बात के लिए कभी भी ना कहें. ऐसे में बच्चे को शर्मिंदगी महसूस होती है और उन्हें मानसिक तौर पर दुख होता है.

– अगर कई तरह की कोशिशों के बाद भी समस्या बनी रहती है, तो एक्सपर्ट की सलाह लें.

– बच्चे को गुड़ खिलाएं, इससे उसका शरीर गर्म रहेगा और वह बिस्तर गीला करने से बचेगा.

– बच्चे को क्रेनबेरी जूस पिलाएं. अगर उसे यूरिनरी ट्रैक्ट समस्या है, तो इस जूस से आराम मेलगा.