पीठ की सफाई के फॉलो करे ये टिप्स

दुनियाभर में कई लोग हैं जो केवल चेहरे पर ध्यान देते हैं बाकि के शरीर से उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता। हालाँकि इसका नतीजा ये होता है कि इनमें डेड स्किन बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। जी हाँ और इसी के चलते नहाते वक्त पीठ की सफाई से लेकर हाथ-पैर सभी पर भी ध्यान दें। जी दरअसल ज्यादा नहीं लेकिन कम से कम हफ्ते में एक बार तो पीठ की सफाई ठीक तरह से करना ही चाहिए। अब हम आपको बताते हैं घर पर बैठे आप किस तरह अपनी पीठ को चमका सकते हैं।

* जी दरअसल सप्ताह में एक बार बादाम, सरसों या जैतून के तेल से पीठ की मसाज अवश्य करें।

* आप उबटन लगा सकते हैं क्योंकि इससे रक्तप्रवाह तेज होता है। आप बेसन, हल्दी व दूध मिलाकर बनाया उबटन पीठ पर लगाएं और सूखने * पर रगड़कर छुड़ा दें, इससे पीठ साफ, चमकदार व स्वस्थ रहेगी।

* पीठ पर भी सनस्क्रीन अवश्य लगाएं, वरना पीठ भी सनबर्न का शिकार हो सकती है।

* रोज नहाने के बाद पीठ पर माइस्चराइजर जरूर लगाएं, ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।

* पीठ पर दाग-धब्बे हो गए हैं तो ब्यूटी सैलून से बैक पॉलिशिंग ट्रीटमैंट ले सकती हैं। इससे मृत कोशिकाएं खत्म होती हैं और त्वचा ग्लो करने लगती है।

* पीठ पर हल्के बाल भी हों तो वैक्सिंग या ब्लीच जरूर करवाएं। इसके लिए स्क्रब भी कारगर हो सकता है।

* शादी से पहले बैक फेशियल करवाना अच्छा होगा।

* पीठ से संबंधित व्यायाम करें।

* अगर आपको बैकलैस ड्रैस पहननी हो तो चेहरे का मेकअप करते समय पीठ पर भी मेकअप का हल्का सा टच दें।