सफ़ेद बालों के लिए अपनाये ये टिप्स

बालों का सफेद होना वैसे तो आम बात है । इंसान की जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, उसके बाल सफेद होने लगते हैं । आमतौर पर लोगों के बाल 30 से 40 की उम्र के बीच सफेद होना शुरू होते हैं । लेकिन आजकल के समय में लोगों के बाल बहुत ही छोटी उम्र में सफेद हो जाते है ।

ऐसे में समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकने के लिए हमें अपने खाने पीने में भी बदलाव करना चाहिए । हमें अपने खाने पीने में जरूरी पोषण, एंटीऑक्सिडेंट्स, प्रोटीन जरूर शामिल करना चाहिए ।

इसके साथ ही आप कुछ घरेलू उपचार करके भी अपने सफेद बालों को काला कर सकते है ।

रीठा और शिकाकाई- आप रात भर के लिए रीठा और शिकाकाई को भिगोकर रख दें । इसके बाद इन्हें एक साथ पानी में उबाल लें । उबालने के बाद ठंडा करें । इस दौरान आपको इसमें झाग नजर आएंगे । अब इस मिश्रण को बालों पर शैम्पू की तरह इस्तेमाल करें । कुछ ही दिनों में आपके बाल काले होना शुरू हो जाएंगे ।

आंवला- सूखे आंवले को रात भर भिगोकर रख दें । इसके बाद इसके पानी को प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं । ऐसा करने से भी आपके बाल काले हो जाएंगे ।