थिक, शाइनी और बाउंसी हेयर के लिए अपनाये ये टिप्स

लाइफस्टाइल : हम सभी घने, चमकदार और बाउंसी बाल चाहते हैं। लेकिन सभी बाल इतने चमकदार नहीं होते. कई लोगों को बेजान बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। बेजान बाल बिल्कुल भद्दे लगते हैं। ऐसे में बालों में चमक वापस लाने के लिए हम सभी तरह-तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं या फिर हेयर प्रोडक्ट्स में बदलाव करने लगते हैं। लेकिन ये भी बेकार है.

ऐसा इसलिए है क्योंकि हम बेजान बालों का कारण नहीं समझते हैं और केवल हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आज आरवीएमयूए एकेडमी की संस्थापक, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ठ आपको इस लेख में बेजान बालों के कुछ कारणों के बारे में बताएंगी:

उज्ज्वल सूरज की रोशनी
अक्सर ऐसा होता है कि हम तेज धूप में बाल खुले करके निकलते हैं। हालांकि, बालों की चमक खो जाती है और बाल बेजान दिखने लगते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी तेज़ हवा, साइकिल चलाना आदि। आपके बाल झड़ने से वे बेजान हो सकते हैं।

हेयर ड्रायर का अत्यधिक उपयोग
हम इस पर कभी ध्यान नहीं देते, लेकिन हेयर ड्रायर के ज्यादा इस्तेमाल से भी आपके बाल बेजान (दोमुंहे) हो सकते हैं। आमतौर पर बाल धोने के बाद हम उन्हें हेअर ड्रायर से सुखाते हैं। हालाँकि, इसके बाद बालों पर सीरम नहीं लगाया जाता है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। इसके अलावा हेयर ड्रायर के नियमित इस्तेमाल से भी बालों की चमक खो जाती है।

पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन नहीं करता
यह आपको अजीब लग सकता है, लेकिन अगर आप अपनी डाइट पर ध्यान नहीं देंगे तो आपको बेजान बालों की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है। संतुलित आहार खाने का प्रयास करें और पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करें। इससे बालों की सेहत पर काफी असर पड़ता है।

कुल्ला करना छोड़ें
यह एक छोटा कदम है, लेकिन इसका आपके बालों के स्वास्थ्य और चमक पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। बहुत से लोग अपने बालों को धोते हैं (या कंडीशन करते हैं) लेकिन उसके बाद कंडीशनर का उपयोग नहीं करते हैं। इससे आपके बाल बेजान और बेजान दिखने लगेंगे। शैंपू आपके सिर और बालों से उनका प्राकृतिक तेल छीन लेते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं। इसलिए बाल धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इसके अतिरिक्त, सप्ताह में कम से कम एक बार तेल या हेयर मास्क लगाएं।

स्वास्थ्य समस्याएं
स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी आपके बाल बेजान हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हार्मोनल असंतुलन और थायराइड की समस्याएं बालों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। इससे न केवल बाल झड़ने और पतले होने की समस्या हो सकती है, बल्कि बाल बेजान भी हो सकते हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई आवश्यक दवा लें।