Lifestyle : बालों की ग्रोथ के लिए करे इन टिप्स को फॉलो

बाल महिलाओं के लिए बेहद जरूरी होते हैं, हालांकि इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इन्हें बनाए रखना बेहद मुश्किल काम है। हालाँकि, हम महिलाओं के बीच लंबे बालों को लेकर उत्साह कम होता नहीं दिख रहा है। लंबे बालों का चलन भी सर्वकालिक पसंदीदा है और अब आप हर दिन एक नया हेयरकट और हेयरस्टाइल देख सकते हैं। हालाँकि, ऐसी महिलाएँ भी हैं जो लंबे बाल पसंद करती हैं। इस लक्ष्य को पाने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है क्योंकि आधुनिक जीवनशैली और खराब खान-पान का न सिर्फ हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि हमारे बाल भी इसके प्रभाव से बच नहीं पाते हैं।

इस कारण से, आधुनिक महिलाएं शिकायत करती हैं कि उनके बालों का विकास कम हो रहा है और जितने अधिक बाल बढ़ते हैं, उतनी ही अधिक बार वे टूटते हैं। आप बाज़ार में ऐसे दर्जनों उत्पाद भी पा सकते हैं जो बालों के अच्छे विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने का दावा करते हैं। हालाँकि, आपके बालों का विकास और स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसकी देखभाल सही तरीके से करते हैं या नहीं।

बालों की ग्रोथ के लिए उनमें सही तरीके से तेल लगाना और उन्हें साफ रखना बहुत जरूरी है। बालों के विकास के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है, यह जानने के लिए हमने सौंदर्य विशेषज्ञ पूनम चुघ से बात की। वह कहती हैं, “नारियल का तेल सबसे अच्छी चीज़ है, लेकिन आपको बालों के विकास के लिए कुछ अतिरिक्त करने की ज़रूरत है और आप घर पर ही तेल का मिश्रण बना सकते हैं। आज हम आपको घरेलू उपयोग के लिए विभिन्न प्रकार के तेल मिश्रण दिखाएंगे और उन्हें तैयार करने का तरीका बताएंगे।

गुड़हल का तेल और आंवला

सामग्री
1 कप गुड़हल का तेल
आँवला तेल 1 कप
विटामिन सी कैप्सूल 2

तरीका
सबसे पहले एक कटोरे में गुड़हल का तेल और आंवला मिलाएं, इसमें विटामिन सी कैप्सूल को पंचर करें और इस मिश्रण को एक कांच की बोतल में डालें। इस तेल को हल्का सा गर्म करके अपने बालों पर लगाएं। इस तेल से अपने सिर की मालिश करें और फिर गर्म तौलिये से अपने बालों की मालिश करें। अपने बालों को गर्म तौलिए से 5 मिनट तक मसाज करें और 30 मिनट बाद शैम्पू से धो लें। आप चाहें तो इस तेल को रात भर अपने बालों पर लगा कर छोड़ सकते हैं, लेकिन सुबह आपको अपने बालों को शैम्पू से धो लेना चाहिए।

फायदे - गुड़हल के फूल विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह बालों के रोमों को मजबूत बनाता है। इसके अलावा, गुड़हल के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं और इससे बालों में रूसी नहीं होती है। आपके चेहरे की त्वचा की तरह, आपके स्कैल्प को नमीयुक्त रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे आपके बाल मजबूत रहेंगे और दोमुंहे बालों से बचेंगे।

आंवले का तेल विटामिन सी से भी भरपूर होता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट भी आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। अगर आप लंबे और घने बाल चाहते हैं तो आपको इस तेल के मिश्रण को हफ्ते में एक बार अपने बालों में लगाना चाहिए। इस तेल से बालों की मालिश करने से आपके स्कैल्प में रक्त संचार बेहतर होता है। इसमें मौजूद फैटी एसिड आपके बालों को मजबूत बनाता है।

सरसों और मेथी का तेल

सामग्री
1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल
1 बड़ा चम्मच मेथी दाना

तरीका
- एक लोहे की कड़ाही में सरसों का तेल गर्म करें और उसमें मेथी दाना डालें. इस मिश्रण को छानकर बालों की जड़ों में लगाएं। आप इस तेल को अपने पूरे बालों पर भी लगा सकते हैं और एक घंटे के बाद अपने बालों को पानी से धो सकते हैं। सावधान रहें कि रात भर अपने बालों पर सरसों का तेल न छोड़ें अन्यथा आपके बालों से तेल निकालना मुश्किल हो जाएगा।

फायदे- सरसों के तेल में मेलेनिन होता है जो बालों को सफेद होने से रोकता है। इसके अलावा सरसों का तेल बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है। मेथी के बीज में विटामिन सी होता है, जो बालों के विकास को प्रभावित करता है और बालों के विकास में सुधार करता है। अगर आपके बालों में रूसी है तो आप इस तेल की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, इस तेल की मदद से आप अपने बालों के सफेद होने से पहले ही इस समस्या को आंशिक रूप से रोक सकते हैं।