कमर का दर्द, दूर करने के लिए अपनाएं ये रेमेडीज
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | भागदौड़ भरी जिंदगी और घंटों लैपटॉप पर काम करने के चलते ज्यादातर लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. ऐसे लोग घंटों का करने के चक्कर में न अच्छा खानपान फॉलो करते हैं और ये भी देखा गया है कि वे ज्यादा फिजिकली एक्टिव ( Physically active ) भी नहीं होते. ऐसे में लोगों को कमर में दर्द या फिर दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं तंग करना शुरू कर देती हैं. कमर में दर्द रहना आजकल एक आम समस्या बन गई है. एक समय था जब ये समस्या अधिकांश मामलों में बुजुर्गों को ही तंग किया करती थी. कमर दर्द का सीधा संबंध रीढ़ की हड्डी ( Back bone pain ) में होने वाली समस्या से है? यह सही है कि कमर दर्द ( Backache relief remedies ) रीढ़ की हड्डी की वजह से हो सकता है. लेकिन यह जानना आवश्यक है कि कमर की हड्डी के अलावा मांसपेशियां, नसें और डिस्क भी इसकी एक वजह हो सकती है. यह दर्द केवल कमर का न होकर शरीर के किसी और हिस्से से भी आ सकता है.
