Air Pollution से राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

भारत के कई बड़े शहरों में दिन पे दिन प्रदूषण बढ़ रहा है। देश की राजधानी और इससे जुड़े आसपास के इलाके काफी ज्यादा प्रभावित रहते हैं। एक रिपोर्ट की जानकारी के मुताबिक दिल्ली दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों में शामिल है, यहां पीएम 2.5 प्रदूषण के चलते प्रति एक लाख व्यक्ति में 106 लोगों की मौत हो चुकी है। इसके बाद दूसरे नंबर पर आता है पश्चिम बंगाल की राजधानी कोलकाता है। प्रदूषण के साथ सांस से जु़ड़ी कई सारी समस्याओं का जन्म होता है। कई बार आपने महसूस किया होगा कि इसकी वजह से हमारी आंखों में तेज जलन होने लगती है। आपको जब भी ऐसी परेशानी हो तो आप कुछ आसान नुस्खे अपना सकते हैं।

आंखों में जलन होने पर ऐसा करें

* जब भी आपको अपनी आंखो में जलन महसूस हो तो सबसे पहले आप आंखो को ठंडे पानी से धो लें क्योंकि ऐसा करने से जल्द राहत मिलेंगी। या फिर आप गीले कपड़े की मदद से या फिर छींटे मारकर आंखों को आराम पहुंचा सकते हैं।

* गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों की जलन और रूखापन दूर करने के लिआपकी ए करें। आप कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगो कर अपनी आंखों पर लगाएं। इससे आंखों को ठंडक मिलेगी और साथ ही पॉल्यूशन से होने वाली जलन भी दूर हो जाएगी।

* खासकर एलोवेरा का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स के लिए किया जाता है। इसकी मदद से आंखों की जलन को भी दूर किया जा सकता हैं. इसके लिए आप 4 से 5 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल लें इसमें बर्फ और आधा कप पानी मिलाकर मिक्सर ग्राइंडर में पीस कर फिर इस जूस को रूई की मदद से पलकों पर लगाए।