पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। आज के फैशन की दुनिया में हर कोई फिट और अच्छा दिखना चाहता है, लेकिन कई लोगों का बढ़ता वजन इसमें दिक्कतें पैदा करता है। वैसे तो ये लोग अपना वजन कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं लेकिन बहुत कम लोगों को इस समस्या से निजात मिल पाती है।

इस समस्या का मुख्य कारण बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान है। वहीं, और भी कई कारण होते हैं जिनकी वजह से वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।

वजन बढ़ने के कारण पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा हो जाती है, जिसके कारण कई लड़कियां अपनी मनचाही ड्रेस नहीं पहन पाती हैं।

आज हम आपको एक ऐसे खास घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे जो आपकी इस समस्या का जल्द ही समाधान कर देगा।

इसके लिए आपको कुछ विशेष सामग्री लेनी होगी जैसे तीन नींबू, 1 इंच अदरक का टुकड़ा, एक चम्मच शहद, दो गिलास पानी आदि।

इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले नींबू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, उसके बाद अदरक को अच्छी तरह से कद्दूकस कर लें, अब एक बर्तन में 2 गिलास पानी डालकर गर्म करें.

गर्म पानी ज्यादा नहीं होना चाहिए, इसके बाद इसमें नींबू के टुकड़े और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर 2 मिनट तक उबालें।

इसके बाद इस ड्रिंक को छानकर ठंडा होने के लिए रख दें, इसमें शहद मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें, इसके बाद आपका स्पेशल ड्रिंक बनकर तैयार हो जाएगा. इसे पीने से आपका जमा हुआ फैट कम होता दिखाई देगा।