मुंहासों को हटाने के लिए ये घरेलु नुश्खे आपनाये

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | टीनएजर्स गर्ल्स की आम परेशानी है चेहरे पर मुंहासे। कई बार टीनएजर्स चेहरे पर बेतरतीब मुंहासों की वजह से बाहर भी नहीं निकल पाते हैं, उन्हें हर वक्त शर्मिंदगी का एहसास होता है। चेहरे से इन मुहांसों को हटाने के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। कोई कुछ भी कह दे, बिना दिमाग लगाए इसका इस्तेमाल चेहरे पर करने लगते हैं। आजकल अधिकांश युवतियां चेहरे से मुंहासे हटाने के लिए टूथपेस्ट, नींबू, लहसुन आदि लगाती हैं। यदि आप भी ऐसा कर रही हैं, तो इससे मुसीबत खत्म होने की बजाय बढ़ सकती है। आप भी मुहांसों से परेशान हैं और तरह-तरह की गल्तियां कर रही हैं तो इन गल्तियों में सुधार करें।

नहीं करें ये गलतियां

सबसे पहली बात यह है कि हर इंसान की स्किन के अलग-अलग प्रकार होते हैं, इसलिए जरूरी नहीं कि कोई घरेलू नुस्खा अगर किसी इंसान पर फिट हो गया तो वह सब पर फिट हो जाएगा, इसलिए दूसरों की नकल न करें।

आमतौर पर लोगों का मानना होता है कि स्किन ऑयली होने के कारण कील-मुंहासे होते हैं, इसलिए वे चेहरे पर खूब साबुन या स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। यदि आप भी ऐसा करती हैं तो यह और परेशानी दे सकता है। वास्तविकता यह है कि कील मुंहासों की असली वजह ड्राई स्किन है।

लोगों के कहने पर चेहरे पर अनाप शनाप लगा लेते हैं, लेकिन कई बार शरीर की अंदरुनी खराबी से भी कील मुंहासे निकलते हैं। कई बार पेट की गड़बड़ी की वजह से भी ऐसा हो सकता है।

नींबू, टूथपेस्ट या लहसुन का चेहरे पर इस्तेमाल भारी नुकसान पहुंचा सकता है। इससे पिंपल्स से खून निकल सकता है और खून निकलने के बाद स्किन में कई जगह पिंपल्स हो जाएंगे।

कई बार पिंपल्स पर लोग बार-बार हाथ डालते हैं, उसे साफ करते हैं लेकिन ऐसा करने से बैक्टीरिया स्किन के बाकी हिस्सों पर भी फैल जाएंगे, इसलिए ऐसी गलती बिल्कुल न करें। जब भी चेहरे पर हाथ जाएं पहले इसे अच्छी तरह साफ कर लें।

क्या करना सही रहेगा:

30 साल की उम्र में आप अपनी स्किन केयर रूटीन में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को शामिल करें।

30 साल की उम्र में ऐसे करें स्किन की देखभाल, जानिए खास टिप्स

संतुलित आहार लें, पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें, डाइट में फ्रूट्स और हरी सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं।

चेहरे पर पिंपल्स स्किन ड्राई होने के कारण होते हैं, इसलिए चेहरे को दो-तीन बार धोएं, स्किन को हमेशा मॉइश्चराइज करें, इससे स्किन का ऑयल बाहर नहीं निकल पाता है।

डॉक्टर की सलाह से ही क्रीम या तेल का इस्तेमाल करें, आपके लिए क्या सूट करेगा यह विशेषज्ञों से ही समझना बेहतर है।