फटी एड़ी और दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। पैरों को नज़रअंदाज करने से कभी-कभी पैरों की कई समस्याएं हो सकती हैं। एड़ी का टूटना एक आम समस्या है। फटी एड़ियां कभी भी हो सकती हैं। हालांकि सर्दी के मौसम में यह समस्या और भी विकट हो जाती है। यह समस्या सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी होती है। दरअसल, सर्दियों में ठंड के कारण हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं और उनके बीच खराब रक्त संचार के कारण पैर की एड़ी फटने लगती है। कभी इस बढ़ जाने से बहुत दर्द होता है तो कभी सूजन और दर्द के साथ खून निकल आता है

हालांकि इस समस्या को दूर करने के लिए बाजार में तरह-तरह की क्रीम और जेली और दूसरी चीजें उपलब्ध हैं। हालांकि, स्प्लिट एड़ियों के लिए हर्बल उपचार घर पर भी किया जा सकता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग टूटी हुई एड़ी के इलाज के लिए किया जा सकता है।

पहले पैर धो लें

टूटी एड़ी के इलाज में पहला कदम अपने पैरों को साफ करना है। इसके लिए एक टब में गर्म पानी लें और उसमें वैसलीन मिलाएं। फिर अपने पैरों को लगभग आधे घंटे के लिए पानी में डुबोकर रखें। इसके बाद एड़ी को ब्रश से धीरे से साफ करें। फिर अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें और कोई अच्छी क्रीम लगा लें। ऐसा हफ्ते में एक बार करना काफी है। इससे आपकी एड़ी को काफी आराम मिलता है।

फटी एड़ियों के लिए नारियल का तेल

फटी एड़ी की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना गुनगुने नारियल तेल से एड़ी की मालिश करें। नारियल का तेल लगाने से आपको काफी आराम मिलेगा। लेकिन हो सके तो रात को सोते समय इसका इस्तेमाल करें, ताकि नारियल का तेल एड़ियों पर देर तक टिका रहे।

नीम का प्रयोग

नीम एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल है। इसलिए, एड़ी के फड़कने के इलाज में यह बहुत प्रभावी है। एक स्क्वैश छीलें, इसे कद्दूकस कर लें और रस निचोड़ लें। आप चाहें तो नीम के पेस्ट में हल्दी भी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें। एड़ी फटने की समस्या में इस उपाय से काफी आराम मिलता है।

फटी एड़ियों के लिए केला

केले को पीसकर फटी एड़ियों पर लगाने से काफी आराम मिलता है और एड़ियां ठीक होने लगती हैं। केला न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर भी होता है। टूटी एड़ी पर केले का पेस्ट आठ से दस दिनों तक लगाने के बाद आपको बहुत अच्छे परिणाम मिलेंगे।