आँखों की रौशनी के लिए अपनाये ये घरेलू नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। लोगों के खान-पान में बदलाव, कंप्यूयर पर लगातार काम करना, मोबाईल फोन, और अधिक समय तक टीवी देखने की वजह से आज कम उम्र के बच्चों को भी आँखों पर चश्मा लग जाता है जिसकी वजह से चश्में का नंबर बढ़ने लगता है। ऐसे में आँखों का इलाज करवाने पर भी आँखों की रोशनी वापस नहीं आती है।

आँखों के रौशनी के लिए अपनाये ये नुस्खे:

पालक और मेथी: रोजाना पालक और मेथी का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।

इलायची: एक इलायची और एक चम्मच सौंफ को एक गिलास दूध के साथ पीने से चश्मा उतर जाता है।

आंवला: सुबह खाली पेट आवला का रस और आंवला के मुरब्बे के सेवन से अांखों की रोशनी तेज होती है।

अखरोट: अखरोट के तेल से आंखों के चारों तरफ मसाज करने से आंखों की रौशनी बढ़ती है।

गाजर का जूस: रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से आखों में लगा चश्मा जल्द ही उतर सकता है।

बादाम: पानी में भीगे हुए बादाम खाने से अांखों की रोशनी तेज होती है। सुबह खाली पेट 7-8 बादाम भीगा कर खाएं।

सौफ और मिश्री: एक चम्मच सौफ और मिश्री, 4-5 भीगा हुए बादाम को दूध के साथ रोज़ रात में खाकर सोने से अांखें ठीक रहती है।

शहद और मुलेठी: शहद, मुलेठी और आधा चम्मच देशी घी दूध में घोल कर पीने से आराम मिलता है।

त्रिफला चूर्ण: त्रिफला चूर्ण बनाकर रोज़ सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।