हेल्दी फूड को टेस्टी बनाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, उबला खाना भी लगेगा पकवान

हेल्दी फूड की बात जब आती है तो हमारी सोच में सबसे पहले वही उबली सब्जियां, और फिके रंग के पकवान दिखाई देते हैं। हेल्दी फूड के नाम पर कई तरह की चीजों को क्यों न रख दिया जाए ये चीजों बेस्वाद ही दिखती हैं क्योंकि अधिकतर लोग इस बात को मानते हैं कि जंक फूड ज्यादा टेस्टी होता है। हालांकि हेल्दी फूड को टेस्टी बनाने के लिए आप कुछ टिप्स को अपना सकते हैं। यहां देखें-

हेल्दी खाने को कैसे बनाएं टेस्टी

वेट लॉस कोच, वाचे शकेरियन ने अपने लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में हेल्दी खाने को बेहतरीन बनाने के लिए ये पांच टिप्स बताए हैं-

बोरिंग खाने में मिलाएं मसाले

अगर आप हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आपको उबला खाने की जरूरत नहीं है। आप अपने खाने में मसाले मिला सकते हैं। लहसुन, नमक, काली मिर्च जैसी चीजों से खाने का स्वाद बढ़ जाएगा। खाने को एंजॉय करना बहुत जरूरी है, इसलिए खाने में मसालों को एड करने से पहले सोचें नहीं।

लो-कैलोरी सॉस डालें

खाने को टेस्टी बनाने के लिए आप लो-कैलोरी सॉस चुन सकती हैं। इसके अलावा, आप स्टोर से कम कैलोरी वाले मसाले भी खरीद सकते हैं, जो आपके खाने का स्वाद लाजवाब बना सकते हैं।