मुंह बदबू को छुटकारा के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | खाने के साथ कच्चा प्याज (Onion) खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है, क्योंकि इससे स्वाद और बढ़ जाता है. लेकिन कच्चे प्याज को खाने के बाद मुंह से बदबू आती है. मुंह में बदबू (Smell in Mouth) की इस प्रॉब्लम से निजात पाने के आप ये 5 होम रेमेडीज फॉलो कर सकते हैं. जानें

ताजा फल: कच्चा प्याज खाने के बाद मुंह में बदबू हो जाती है. ऐसे में अक्सर लोगों को शर्मिंदा होने का खतरा सताता है. इससे निजात पाने के लिए ताजा फलों को सेवन किया जा सकता है. रिपोर्ट्स के मुताबिक ताजा फलों से मुंह में मौजूद सल्फर की बदबू कम होने लगती है.

हरा धनिया: मुंह की बदबू को खत्म करने में ये कारगर माना जाता है. इसे खाने के बाद बदबू तो दूर होगी आप फ्रेश फील भी करेंगे. अगर हरा धनिया खाना है तो इसकी कुछ पत्तियों को लें और उन्हें धोकर मुंह में ही कुछ देर तक चबाएं. बाद में पानी से कुल्ला कर लें.

पुदीना: ये हेल्थ ही नहीं स्किन के लिए भी बेस्ट माना जाता है. इसका सेवन करने से पाचन तंत्र भी सुधरता है. कच्चे प्याज से हुई बदबू को दूर करने के लिए खाना खाने के कुछ देर बाद पुदीने का पानी बनाएं और उसे सिप-सिप करके पीएं. इसमें आप सौंफ के दाने भी मिक्स करके उबाल सकते हैं.

एप्पल साइडर विनेगर: हेल्थ के लिए अच्छा माना जाने वाला एप्पल साइडर विनेगर मुंह की बदबू को भगाने में भी कारगर है. प्याज खाने के बाद मुंह में हुई बदबू को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल काफी आसान है. बस आपको थोड़े से पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालना है और इसे पी जाना है. आप चाहे तो इसका कुल्ला भी कर सकते हैं.

इलायची: मुंह की बदबू को दूर करना हो तो दिमाग में सबसे पहले इलायची का ही ख्याल आता है. इलायची हेल्थ के लिए भी अच्छी मानी जाती है. वैसे तो इलायची को चबा लेने से ही मुंह की बदबू दूर हो जाती है, पर आप इसका पानी बनाकर भी पी सकते हैं. इलायची का पानी पीने से आपकी सेहत भी दुरुस्त होगी