घने और खूबसूरत बालोें के लिए फॉलो हेयर केयर टिप्स

घने और खूबसूरत बाल हर किसी की चाहत होती है, क्योंकि बाल ही किसी की भी पर्सनैलिटी में चार चांद लगा देते हैं, लेकिन खराब लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों की देखभाल करना किसी चुनौती से कम नहीं लगता। कुछ बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो कुछ की स्कैल्प बहुत ऑयली है। कुछ डैंड्रफ से परेशान हैं तो कुछ के बाल बहुत रूखे हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने बालों की देखभाल करके थक चुके होते हैं और नतीजा उनकी इच्छा के अनुसार नहीं आता है। लेकिन आपको बता दें कि स्वस्थ बाल पाना इतना भी मुश्किल काम नहीं है।

ऐसे करें बालों की देखभाल

अगर आप सेहत और अच्छे बाल चाहते हैं तो आप सिर्फ प्रोडक्ट पर निर्भर नहीं रह सकते। संतुलित आहार लेने की कोशिश करें।

सेहत और अच्छे बालों के लिए नींद भी पूरी करें और खुद को टेंशन फ्री रखें।

बालों की देखभाल के लिए कुछ बाहरी पोषक तत्वों की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि बाल बहुत नाजुक होते हैं, उनका भी उसी तरह से इलाज किया जाना चाहिए।

बालों की देखभाल के लिए जरूरी है कि आप अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं और प्राकृतिक चीजों से उन्हें दुलारें।

केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बालों पर काफी असर पड़ता है। इस वजह से आपको घर पर ही हेयर क्लींजर तैयार करना चाहिए।

आप आंवला और रीठा शिकाकाई का उपयोग कर सकते हैं। यह आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प को भी साफ करता है।

बालों को धोने के लिए इस तरह बनाएं नेचुरल क्लींजर

एक मुट्ठी सूखा रीठा, शिकाकाई और आंवला लें। इन्हें एक लीटर पानी में डालकर रात भर भीगने के लिए रख दें। अगले दिन जड़ी बूटियों को पानी के साथ धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न रह जाए, लेकिन इसे तेज आंच पर न उबालें। - अब इस मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर छलनी की मदद से इसे छान लें. फिर इस मिश्रण का इस्तेमाल अपने बालों को धोने के लिए करें।

ऐसे करें ऑयलिंग

बालों को स्वस्थ रखने के लिए हर कुछ दिनों में बालों में तेल लगाएं। बालों में हल्के हाथ से तेल से मसाज करें। इससे हेयर फॉलिकल्स में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों का टेक्सचर सॉफ्ट होता है। ध्यान रहे कि आपको बालों को तेजी से रगड़ना नहीं है। आप बालों में नारियल का तेल या जैतून का तेल लगा सकते हैं। बालों को स्वस्थ बनाने में भी बादाम का तेल कारगर हो सकता है।