अपने होठों की प्राकृतिक रूप से देखभाल कैसे करें, इसके लिए कुछ सुझाव

लाइफ स्टाइल : होंठ चेहरे की उन विशेषताओं में से एक हैं जो आसपास के लोगों का बहुत ध्यान आकर्षित करते हैं। मानो या न मानो, होंठ भी ऐसी चीज़ों में से एक हैं जो किसी व्यक्ति के आकर्षण और रूप-रंग को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। सूखे और फटे होंठ निस्संदेह विपरीत लिंग के लिए आकर्षण का कारण बनते हैं और चेहरे को भी सुस्त बना देते हैं। हालाँकि, दूसरी ओर यदि आपके होंठ नरम, चिकने और उभरे हुए गुलाबी हैं, तो लोग पहले से कहीं अधिक आपकी ओर देखने लगते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को होठों की देखभाल के लिए विभिन्न कदम उठाने और प्रयास करने की आवश्यकता होती है। कुछ सरल, आसान और DIY तरीके हैं जिनसे आप होठों की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। नीचे दी गई यह सूची आपको बताएगी कि कैसे-

# इसे सुरक्षा प्रदान करें:

मौसम और बदलते मौसम का होठों और उसकी अच्छी सेहत पर बहुत असर पड़ता है। गर्मी और सर्दी दोनों महीनों में उनकी अच्छी तरह से रक्षा करने की जरूरत है। गर्म महीनों में धूप से बचाव वाले लिप बाम और शुष्क और ठंडी सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग क्रीम महत्वपूर्ण होते हैं। इन दोनों महीनों में सूखे और फटे होंठों की समस्या होती है और इसलिए लिप बाम हमेशा अपने पास रखना चाहिए। यह होठों की नमी को बरकरार रखता है और उन्हें मुलायम बनाता है, जैसा आप चाहते हैं।

# लिपस्टिक का कम से कम इस्तेमाल करें:

लिपस्टिक मेकअप की जरूरी चीजों में से एक है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह मोम, तेल, रंग और यहां तक कि कई रसायनों का मिश्रण है। चाहे कुछ भी हो, यदि लिपस्टिक का बार-बार उपयोग किया जाए तो यह होंठों के अच्छे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इस बात का ध्यान रखना होगा कि लिपस्टिक का इस्तेमाल कम से कम करें। इनका प्रयोग जरूरत पड़ने पर ही करना चाहिए। नियमित उपयोग के लिए, थोड़े रंग वाले लिप बाम सबसे अच्छा विकल्प हैं। सुनिश्चित करें कि यह शिया बटर, विटामिन ई, जोजोबा और अन्य प्राकृतिक सामग्रियों से बना है।

# उन्हें एक्सफोलिएट करें:

जिस तरह मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को हटाने और त्वचा की नई परत के कायाकल्प के लिए त्वचा को एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है, उसी तरह होठों के लिए भी यही बात लागू होती है। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप होठों की देखभाल के लिए सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएशन का उपयोग करें। यह प्रदूषक तत्वों को हटाने में भी मदद करता है और होठों के कालेपन को हल्का करता है। घर पर एक साधारण चीनी स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है या फिर इस उद्देश्य के लिए टूथब्रश का उपयोग किया जा सकता है। साफ़ और सुंदर होंठ अब आपके हैं!

#विटामिन ई तेल:

बाजार में विटामिन ई तेल के कैप्सूल उपलब्ध हैं जिन्हें चुभाकर होंठों पर लगाया जा सकता है। इससे होठों को गहराई से पोषण मिलेगा और यह सुनिश्चित होगा कि वे बिना किसी रूखेपन और दरार के नरम और मुलायम हों। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दैनिक आधार पर किया जाना चाहिए। कई अन्य घरेलू उपचार भी हैं जैसे बादाम का पेस्ट लगाना, दूध की मलाई या वैसलीन का उपयोग करना। इन सभी का एक ही उद्देश्य है होठों को मॉइस्चराइज़ करना ताकि आपको उनकी पूरी तरह से देखभाल करने में मदद मिल सके।

# उन्हें हाइड्रेट करें:

होठों को सिर्फ बाहरी तौर पर ही नहीं बल्कि अंदर से भी मॉइस्चराइज करना जरूरी है। यह तभी संभव है जब आप होठों को अच्छे से हाइड्रेट करेंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह लक्ष्य हासिल हो जाए, व्यक्ति को हर दिन 10-12 गिलास सादा पानी पीना चाहिए। आपको मुलायम और चिकने होंठ देने के साथ-साथ इसमें आपके लिए और भी कई फायदे हैं। आसान और किफायती प्रक्रिया अत्यधिक प्रभावी है।

# होठों के लिए स्वस्थ आहार लें:

आहार में ढेर सारे फल और सब्जियाँ शामिल करें जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हों। यह न केवल होठों बल्कि त्वचा और बालों को भी अच्छा स्वास्थ्य लाने का सबसे अच्छा तरीका है। यह शरीर को उचित कामकाजी परिस्थितियों में भी रखता है।