Feta चीज़ सलाद रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : क्या आप सलाद के शौकीन हैं और आपको पनीर भी बहुत पसंद है? अगर हाँ, तो यह सरल और मुंह में पानी लाने वाला फ़ेटा चीज़ सलाद आपके लिए है। टमाटर, लेट्यूस और प्याज़ जैसी हाइड्रेटिंग सब्ज़ियों से बना यह आसान सलाद रेसिपी घर पर आसानी से आज़माया जा सकता है। जैतून और नींबू के रस का इस्तेमाल एक तीखापन देता है जो स्वाद को पूरी तरह से संतुलित करता है। यह सलाद किसी भी खाने के साथ या नाश्ते के तौर पर भी बढ़िया लगता है और इसे रोस्टेड ब्रेड के साथ आसानी से ऑफ़िस या स्कूल के टिफ़िन में पैक किया जा सकता है। यह कम कैलोरी वाला सलाद उन लोगों के लिए ज़रूरी है जो अपने आहार और वज़न पर नज़र रखना चाहते हैं। घर पर इस सरल सलाद रेसिपी को आज़माएँ और हमें कमेंट सेक्शन में अपनी प्रतिक्रिया दें। ऐसी और भी हेल्दी रेसिपी के लिए, Android और IOS पर हमारा Times Food ऐप डाउनलोड करें। 1/2 कप चीज़- फ़ेटा

4 बड़ा चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल

15 चेरी टमाटर

1/2 कप पिसे हुए काले जैतून

4 बड़ा चम्मच नींबू का रस

4 प्याज़

10 लेट्यूस रोमेन के पत्ते

चरण 1 फ़ेटा चीज़ को क्रम्बल करें

इस हेल्दी और सरल सलाद रेसिपी को बनाने के लिए, सबसे पहले फ़ेटा चीज़ को अपने हाथों से एक गहरे बाउल में क्रम्बल करें और एक तरफ़ रख दें।

चरण 2 सब्ज़ियों को इकट्ठा करें

एक चॉपिंग बोर्ड पर चेरी टमाटर और ऑलिव को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। प्याज़ को स्लाइस करके अलग-अलग हिस्सों में काट लें और ज़रूरत पड़ने पर लेट्यूस को भी काट लें या फाड़कर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

चरण 3 सभी सामग्री को मिलाएँ

अब, एक बड़ा बाउल लें और उसमें सभी कटी हुई सब्ज़ियाँ, क्रम्बल किया हुआ फ़ेटा चीज़, ऑलिव ऑयल और नींबू का रस डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ।

चरण 4 परोसने के लिए तैयार

आपका स्वादिष्ट सलाद परोसने के लिए तैयार है। इस रेसिपी को ज़रूर आज़माएँ, इसे रेट करें और नीचे दिए गए सेक्शन में अपनी टिप्पणी दें।