मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण है मेथी दाना, जानिए इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ

छोटी-मोटी खरोंच के लिए हम डॉक्टर के पास तो कभी नहीं जाते, यहां तक कि छोटे बच्चों की खरोंच को भी खुद से ही हैंडल करते हैं। वैसे तो ऐसी खरोंच ज्यादातर खुद से ही ठीक हो जाती है लेकिन अगर बच्चे को चोट लगी है तो उसे जल्दी ठीक करना जरूरी हो जाता है। तो आज हम आपको कुछ कारगर घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जो हैं बेहद असरदार।

मेथी दाने

मेथी के छोटे-छोटे दानों में दर्दनाशक और सूजन नाशक तत्व पाए जाते हैं। मतलब इससे खरोंच को जल्द से जल्द ठीक किया जा सकता है। इसके लिए आपको थोड़ा पानी गर्म करना होगा और उसमें थोड़े से मेथी दाने को डालकर कुछ मिनटों के लिए उबलना होगा। 10 मिनट बाद पानी को छान लेंगे। इस पानी को कॉटन बॉल से ठंडा होने के बाद खरोंचों को साफ कर लें। दिन में ऐसा दो बार इससे पोंछने से जल्द फायदा मिलेगा।

एप्पल साइडर विनेगर

एंटी-इन्फ़्लेमेटरी गुणों से भरपूर एप्पल साइडर विनेगर सूजन को कम करता है और दर्द से राहत दिलाता है। एक कप पानी में एक कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इस पानी में रूमाल या तौलिया डुबाकर उससे चोट की जगह पर रखें। सूजन में कमी आने तक हर 20 मिनट में इस प्रक्रिया को दोहराते रहें। गहरा घाव है तो इस नुस्खे को न आजमाएं।

एप्सम सॉल्ट

एप्सम सॉल्ट मसल टिशूज़ को रिलैक्स करने का काम करता है। आधा कप एप्सम सॉलट को एक मग गर्म पानी में डालकर मिक्स कर लें। उसके बाद एक कॉटन का कपड़ा लें, उसे इस पानी में डुबोएं। कपड़े को बाहर निकालकर निचोड़ें। अब कॉटन के कपड़े को त्वचा पर रख दें। कुछ मिनटों तक रखा रहने के बाद हटाएं। सुकून मिलने तक ऐसा हर घंटे में रिपीट करें।

न्यूज़ क्रेडिट: navyugsandesh