लगती रहती है दिनभर भूख तो हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार जाने

खाना खाने से न सिर्फ शरीर बल्कि मूड भी अच्छा रहता है। आमतौर पर लोग नाश्ता, दोपहर का भोजन, हल्का नाश्ता और शाम को डिनर करते हैं। हालांकि कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें इतनी भूख लगती है कि वो दिन में कई बार खाना खाते हैं. क्या आपको भी खाना खाने के तुरंत बाद कुछ और खाने की इच्छा महसूस होती है? अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो इसे गंभीरता से लें और तुरंत डॉक्टर से स्वास्थ्य जांच कराएं। क्योंकि ज्यादा भूख लगना किसी भी बीमारी का शुरुआती लक्षण हो सकता है।

आपको अधिक भूख क्यों लगती है?

पहला कारण: अगर आप भारी शारीरिक काम करते हैं तो आपको बार-बार भूख लग सकती है। लेकिन अगर आप किसी भी तरह का शारीरिक श्रम नहीं करते हैं, फिर भी आपको बार-बार भूख लगती है तो यह चिंता की बात है। अत्यधिक भूख लगने का एक कारण मधुमेह भी है। डायबिटीज के मरीजों में अक्सर देखा जाता है कि उन्हें खाना खाने के बाद भी जल्दी भूख लग जाती है। क्योंकि उनका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता है। डायबिटीज भले ही एक लाइलाज बीमारी है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से खाया जाए तो इस बीमारी पर काबू पाना आसान हो जाता है।

दूसरा कारण: थायराइड गड़बड़ होने पर भी आपको अधिक भूख लग सकती है। थायराइड में भूख तो लगती ही है साथ ही वजन भी तेजी से बढ़ने लगता है। कुछ लोगों के चेहरे पर बाल भी दिखने लगते हैं।

1. तीसरा कारण: आजकल बड़ी संख्या में लोग डिप्रेशन और तनाव का सामना कर रहे हैं। अत्यधिक भूख लगने की समस्या तनाव और डिप्रेशन में भी देखी जाती है। भूख के कारण कई बार लोग अनजाने में जरूरत से ज्यादा खाना खा लेते हैं, जिससे उन्हें दिक्कत होने लगती है और वजन बढ़ने का भी खतरा रहता है।