गुड़ का ज्यादा सेवन हो सकता है नुकसानदायक

खाली पेट गुड़ खाने के नुकसान (Disadvantages of eating jaggery on an empty stomach)

गुड़ हमारी सेहत के लिये फायदेमंद होने के साथ साथ नुकसान दायक भी है। इसका ज्यादा सेवन कर लेने से शुगर की बढ़ने की समस्या उत्पन्न होने लगती है।

सही तरह से तैयार नहीं हुए गुड़ का इस्तेमाल करने से हमारी आंतों में कीड़े पनपने की संभावना रहती है तथा इससे हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है।

किसी भी चीज का इस्तेमाल अगर उसकी उचित मात्रा में ही किया जाये तो वह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होती है ज्यादा सेवन करने से हमारे स्वास्थ्य पर ही बुरा प्रभाव पड़ता है।

गुड़ का ज्यादा सेवन करने से हमें एलर्जी भी हो सकती है तथा इससे नाक खून बहना, उलटी, सिर दर्द, खांसी जैसी कई समस्याएं भी हो सकती हैं।

बसंत ऋतु में गुड़ का सेवन हानिकारक होता है, पित्त की समस्या वाले रोगियों को भी नये गुड़ का सेवन नहीं करना चाहिये तथा गरम प्रवृति के लोगों को भी गुड़ से दूरी बनाये रखनी चाहिये क्योंकि गुड़ का सेवन ऐसे व्यक्तियों के लिये घातक होता है।