सौंफ का अधिक सेवन करने से त्वचा की समस्या हो सकती है

हमारे आस पास कई तरह के मसाने का उपयोग किया जाता है। जिसमें सौंफ भी शामिल है। सौंफ खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। वहीं कुछ लोग माउथ फ्रेशनर को तौर पर सौंफ खाना पसंद करते हैं। इसका सेवन शरीर को ठंडक पहुंचाने के तौर पर भी किया जा सकता है। बता दें, सौंफ एक ऐसा मसाला है जो गर्मी से राहत दिलाने में मदद करने के साथ वजन कम करने और छालों की समस्या में भी राहत दिला सकता है। लेकिन जहां सौंफ के फायदे हैं वहीं अधिक सेवन करने से शरीर को नुकसान भी होते हैं। आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले नुकसान।

गर्मियों में सौंफ खाने के नुकसान : Side Effects Of Saunf In Hindi

जुकाम हो सकता है -

गर्मी के मौसम में सौंफ का अधिक सेवन परेशानी की वजह बन सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि सौंफ की तासीर ठंडी होती है। सर्दी-जुकाम होने पर इसका सेवन इस परेशानी को और बढ़ा सकता है।

पेट की समस्या -

अगर सौंफ का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो इससे पेट दर्द की परेशानी हो सकती है। इसिलए जरूरी है कि इसका सेवन उचित मात्रा में ही किया जाए।

एलर्जी की समस्या -

अगर कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में सौंफ का सेवन करता है, तो इससे एलर्जी की समस्या हो सकती है। खासतौर पर अगर व्यक्ति किसी प्रकार की दवाओं का सेवन करता हैं। इससे पेट में दर्द और छींक का सामना भी करना पड़ सकता है।

त्वचा की समस्या हो सकती है -

सौंफ का अधिक सेवन करने से व्यक्ति की त्वचा पर रैशेज हो सकते हैं।