शेफ डेमारिस फिलिप्स के वजन घटाने के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

लाइफस्टाइल: उनके स्वादिष्ट व्यंजनों का पालन करने के अलावा, प्रशंसक डेमारिस फिलिप्स की वजन घटाने की यात्रा का विवरण जानने के लिए भी बहुत उत्सुक हैं। व्यंजनों में अपना सहज दक्षिणी स्पर्श लाने पर गर्व करते हुए, डेमारिस 2013 से कुकिंग शो व्यवसाय में हैं। टेलीविज़न पर उन्हें देखने से लेकर सोशल मीडिया पर उनका अनुसरण करने तक, शेफ के प्रशंसकों ने उनकी रसोई कौशल के साथ-साथ उनकी जीवनशैली पर भी नज़र रखी है। जब वह पतली दिखने लगीं, तो दर्शक उनके वजन घटाने के लक्ष्यों के बारे में सभी आवश्यक बातें जानने के लिए उत्सुक हो गए और उन्होंने उन्हें कैसे पूरा किया। उनके अनुयायियों की आशंकाएं डामारिस के अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दों और उनकी वजन घटाने की सर्जरी के इर्द-गिर्द घूमती थीं। हम आगे उसके शारीरिक परिवर्तन के पीछे के सभी उल्लेखनीय पहलुओं को उजागर करेंगे और आपके सामने प्रस्तुत करेंगे।

डेमारिस फिलिप्स कौन है?

डेमारिस फिलिप्स एक अमेरिकी शेफ हैं, जो अपने पारंपरिक दक्षिणी व्यंजनों और आकर्षण के लिए प्रसिद्ध हैं। 8 दिसंबर, 1980 को लेक्सिंगटन, केंटकी में जन्मी फिलिप्स तब लोकप्रियता में बढ़ीं, जब उन्होंने 2013 में शो फूड नेटवर्क स्टार का नौवां सीज़न जीता। उसी वर्ष, उन्होंने फूड नेटवर्क चैनल पर अपने विशेष कुकिंग शो साउदर्न एट हार्ट की मेजबानी की। . मल्टी-सीज़न शो ने उनके पाक कला स्टारडम को और बढ़ा दिया। अपने पति से मिलने के बाद, फिलिप्स को अपने व्यंजनों के शाकाहारी संस्करण बनाने के लिए प्रेरित किया गया और उन्होंने अपनी पहली कुकबुक, साउदर्न गर्ल मीट्स वेजीटेरियन बॉय: डाउन होम क्लासिक्स फॉर वेजिटेरियन्स (एंड द मीट ईटर्स हू लव देम) लिखी और प्रकाशित की। उन्होंने बॉबी फ्ले के साथ द बॉबी एंड डामारिस शो की सह-मेजबानी भी की। अपने लंबे करियर के दौरान, वह कई कुकिंग और टॉक शो में दिखाई दीं। इन प्लेटफार्मों पर उन्होंने अक्सर भोजन को प्राथमिकता देने, भोजन को संतुलित करने और स्वस्थ स्वाद का आनंद लेने के बारे में अपने दृष्टिकोण का उल्लेख किया है।

डेमारिस फिलिप्स ने वजन कैसे कम किया?

लगातार कैमरों और जनता की नज़र में रहने के कारण, टेलीविजन व्यक्तित्व डामारिस ने लोकप्रिय होने के मध्यम खतरों का अनुभव किया है। पिछले कुछ वर्षों में उनके वजन में उतार-चढ़ाव के साथ, जब उन्होंने समर बेकिंग चैम्पियनशिप शो के 2023 सीज़न को जज किया तो उनके प्रशंसकों को उनकी पतली उपस्थिति पर तुरंत ध्यान गया। यहां तक कि उनके सोशल मीडिया पोस्ट ने उनके सफल वजन घटाने के परिवर्तन को प्रदर्शित किया और प्रशंसक विवरण जानने के लिए उत्सुक थे।

डेमारिस फिलिप्स की वजन घटाने की सर्जरी

डेमारिस ने अपनी वजन घटाने की सर्जरी की पुष्टि नहीं की है, लेकिन प्रशंसकों ने अनुमान लगाया है कि फिलिप्स ने वजन घटाने की सर्जरी करवाई है। हालाँकि, आहार समायोजन और कसरत सत्र सहित जैविक तरीकों से वह पिछले कुछ वर्षों में पतली हो गई है। यह स्पष्ट है कि उन्होंने अपने भोजन विकल्पों के प्रति सचेत रहकर और एक फिटर और स्वस्थ जीवन शैली की ओर ध्यान देकर अपनी वजन घटाने की यात्रा को प्राथमिकता दी। अपने एक टॉक शो के दौरान उन्होंने अपने दर्शकों के साथ साझा किया कि कैसे वह अपने शरीर के बाहर से दिखने के बजाय अंदर की चीज़ों की अधिक परवाह करती हैं।

डेमारिस फिलिप्स पौष्टिक आहार

शेफ ने स्पष्ट रूप से अपने आहार की दिनचर्या का खुलासा नहीं किया है, हालांकि, रिपोर्टों से संकेत मिलता है कि फिलिप्स ने अपने भोजन से प्रसंस्कृत और जंक फूड को हटा दिया है। अध्ययनों से पता चलता है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन के सेवन से उच्च कैलोरी और वजन बढ़ सकता है (1)। अपने एक अन्य कुकिंग शो में, डेमारिस ने उल्लेख किया है कि वह अपनी प्लेट की सामग्री के स्रोतों के बारे में कितनी सतर्क है और इसे प्रसंस्करण से रहित, ताज़ा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर बनाने की कोशिश करती है।

लंबे समय तक अधिक वजन रहने के कारण, उनका वजन कम होने से भी उनके स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं पैदा हो गईं, जिससे उनके स्तन कैंसर से जूझने की अफवाहें उड़ने लगीं। यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि अटकलों के विपरीत, उन्हें कैंसर या कोई अन्य बीमारी नहीं थी। उनका वजन घटाना पूरी तरह से उनके आहार योजना में बदलाव और नियमित व्यायाम पर आधारित था। उन्होंने अपने स्वस्थ आहार में शर्करा, चिकनाई वाले खाद्य पदार्थों और सरल कार्बोहाइड्रेट का सेवन बंद कर दिया, साथ ही उच्च फाइबर और प्रोटीनयुक्त भोजन (2) पर स्विच कर दिया।