सिगरेट-शराब की लत छोड़ना चाह कर भी नहीं छोड़ पाते ऐसी में एक बार ये तरीके अपनाकर देखिये

लाइफस्टाइल: लौंग के अंदर मौजूद यूजेनॉल तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन इसका लाभ लेने के लिए लौंग का सही तरीके से सेवन किया जाना चाहिए। लौंग के नियमित सेवन से सिगरेट-शराब आदि की लत से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।

लौंग को एक फायदेमंद जड़ी-बूटी होती है। लौंग के सेवन से व्यक्ति को अनगिनत फायदे होते हैं। लेकिन इसके फायदे के लिए लौंग का सही तरीके से सेवन किया जाना जरूरी होता है। आपको बता दें कि प्रतिदिन 2 लौंग नियमित रूप से चूसने से व्यक्ति की शराब और सिगरेट पीने की आदत पर कंट्रोल किया जा सकता है। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको लौंग चूसने के फायदे और इसके सही तरीके से सेवन किए जाने के बारे में बताने जा रहे हैं।

इन लतों से मिलता छुटकारा

मीठा खाने की लत

मुंह की बदबू

​शराब की लत​

दांत का दर्द

अपच की समस्या

फंगल इंफेक्शन

जी मिचलाना और उल्टी

सिगरेट व धूम्रपान की लत

सेवन का सही तरीका

एक्सपर्ट्स की मानें तों लौंग को मुंह में रखकर इसको धीरे-धीरे चूसना चाहिए। जितने लंबे समय तक आप इसके रस को चूसने की कोशिश करेंगे, यह उतना ही लाभकारी होगी। बता दें कि लौंग को फौरन चबाने या निगलने की गलती नहीं करनी चाहिए। लौंग के अंदर पाए जाने वाले तेल में इसके औषधीय गुण छिपे होते हैं। इसलिए इसका धीरे-धीरे चूसकर सेवन किया जाना लाभकारी होता है।

सिगरेट और शराब की लत ऐसे छोड़ें

अधिकतर सभी लोगों के लिए यह घरेलू उपाय असरदार साबित होता है। हालांकि कुछ लोगों पर इस घरेलू उपाय का असर न के बराबर दिख सकता है। यदि आपको इस उपाय से फायदा नहीं होता है तो आप शराब व सिगरेट की लत को छोड़ने के लिए किसी डॉक्टर की मदद बी ले सकते हैं।

लौंग के फायदे

लौंग के रस में यूजेनॉल तत्व पाया जाता है। लौंग में एनलजेसिक, एंटी-इंफ्लामेटरी, एनेस्थेटिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। लौंग के यह गुष कई समस्याओं में राहत प्रदान करते हैं।