सर्दियों में इन 9 बीमारियों का होता जाने ज्यादा खतरा

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | ठंड का मौसम पूरे चरम पर है और लोग इसका लुत्फ उठा रहे हैं. लेकिन ये मत भूल जाइए कि सर्दी में कुछ बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा होता है. इसमें से कुछ बीमारियां ऐसी भी होती हैं, जो आपको सीधा अस्पताल पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं कि Winters में किन बीमारियों से बचाव करना जरूरी है.

सर्दियों में इन 9 बीमारियों का होता है सबसे ज्यादा खतरा

जेपी अस्पताल के डिपार्टमेंट ऑफ रेस्पिरेटरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन में बतौर एडिशनल डायरेक्टर डॉ. शैलेंद्र गोयल ने यह जानकारी दी है. जैसे-

1. गले में सूजन

गले में सूजन का मुख्य कारण वायरल इंफेक्शन होता है. जो कि बार-बार शारीरिक तापमान बदल जाने के कारण सर्दी में सबसे ज्यादा होता है. इसलिए, अगर आप घर से बाहर जा रहे हैं, तो सर्दियों में चेहरे को ढककर रखें और गले में सूजन होने पर नमक के पानी से गरारे करें.

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2. हार्ट अटैक

आपने कई बार देखा होगा कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ जाते हैं. क्योंकि, ठंड के कारण हाई ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, जिससे दिल पर दबाव पड़ता है. सर्दी की यह बीमारी आपको सीधा अस्पताल पहुंचा सकती है. इसलिए जितना हो सके घर में रहें और गर्म कपड़ों का खास ख्याल रखें. ताकि ठंड से बच सकें.

3. होंठ पर छाले

ठंड के कारण होने वाले होंठ पर छालों को cold sores कहा जाता है. इससे बचने के लिए पर्याप्त नींद लें और शरीर को आराम दें. आप होंठो को मॉश्चराइज भी रखें.

4. अस्थमा

सर्दी में ठंडी हवा के कारण अस्थमा का अटैक आ सकता है. यह काफी आम सर्दी की बीमारी है. इसलिए अपने आप को ढककर रखें और गर्म कपड़े पहनें. जितना हो सके, घर में रहें और इनहेलर्स को अपने पास रखें.

5. ड्राई स्किन

ठंड के मौसम में त्वचा रूखी होना काफी आम स्किन प्रॉब्लम्स है. जिससे बचने के लिए स्किन को मॉश्चराइज रखना चाहिए. खासतौर से नहाने के बाद और ठंड के संपर्क में त्वचा को ना आने दें. इसलिए गर्म कपड़े पहनें.