डायबिटीज के मरीजों के लिए कारगर है 'अंग्रेजी इमली', जानिए कैसे है असरदार

मधुमेह रोगी स्वास्थ्य युक्तियाँ: अंग्रेजी इमली मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है। अंग्रेजी इमली को जंगली जलेबी, गंगा जलेबी, मीठी इमली के नाम से भी जाना जाता है। कहा जाता है कि जंगली इमली ने मेक्सिको के जंगलों से हमारे भारत में जड़ें जमा ली हैं। अंग्रेजी चिनचिला का वैज्ञानिक नाम पिथेसेलोबियम डल्स है। इमली का गूदा सफेद होता है और पकने पर लाल हो जाता है। अंग्रेजी इमली के फल में विटामिन सी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, थायमिन, राइबोफ्लेविन होता है। अंग्रेजी इमली के नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसलिए अंग्रेजी इमली को इम्युनिटी बूस्टर कहा जाता है।

-अंग्रेजी इमली के पौधे के प्रत्येक भाग को आयुर्वेदिक औषधि के रूप में प्रयोग किया जा सकता है। अपने मधुमेह विरोधी गुणों के कारण यह मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद साबित होता है। इसके फली के अर्क में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण होते हैं जो टाइप 2 मधुमेह के खिलाफ प्रभावी होते हैं।

- अंग्रेजी इमली में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलती है।

-अंग्रेज़ी इमली जोड़ों के दर्द और जोड़ों के दर्द के लिए कारगर है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

- अंग्रेजी इमली का छिलका निकाल कर उसका गूदा खा लें. लेकिन इसके बीज न खाएं। कुछ लोग इस इमली को सुखाकर खाते हैं।

- हालांकि अंग्रेजी इमली कारगर है, लेकिन कुछ लोग इसका सेवन करेंगे