अंडा बालों और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बालों और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स की जरूरत होती है. इन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए हर किसी का तरीका अलग होता है. ऐसे कई प्रोडक्ट्स है जो आपके शरीर की जरूरतों को पूरा कर सकते हैं. हालांकि अंडा (Egg) उन्ही में से एक है जो आपकी परेशानियों को कम करने में मदद कर सकता है. हां, आपने सही पढ़ा है. अंडा त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.

अंडा के सफेद हिस्से में सबसे ज्यादा पोषक तत्व होते हैं. ये प्रोटीन का मुख्य स्त्रोत हैं, फैट फ्री होता है और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है. अंडे के सफेद हिस्से में विटामिन ए, बी -12 और डी होता है.

त्वचा के लिए फायदेमंद है

ये त्वचा में कसाव लाने में मदद करता है और झुर्रियां, एंजिंग और फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है. अंडे का सफेद हिस्सा खुले पोर्स को बंद करता है. इसके अलावा त्वचा के एक्सेस ऑयल को कम करने में मदद करता है और त्वचा में निखार लाने में मदद करता है. आप चाहे को इसका फेस मास्क बना सकता है.

अंडे का फेस मास्क

सामग्री

एक अंडा

एक चम्मच नींबू का रस

एक चम्मच शहद

इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और अपने चेहरे पर लगाएं. इस मास्क को 15 से 20 मिनट तक लगाएं रखें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें. इसके बाद त्वचा को मॉश्चराइज करें. इसमें मौजूद नींबू का रस टैनिंग से बचाने में मदद करता और शहद नेचुरल मॉश्चराइजर की तरह काम करता है.

2. बालों के लिए फायदेमंद होता है

अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को प्राकृतिक रूप से स्कैल्प को रिपेयर करने में मदद करता है. ये आपके बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और हेयर फॉल से छुटकारा दिलाता है. इसके अलावा बालों में चमक भी लाने में मदद करता है.

हेयर मास्क बनाने की सामग्री

एक अंडा

एक केला

आपको अंडे और केले को मैश करना है और अपने स्कैल्प पर लगाना है. इस हेयर मास्क को करीब 30 मिनट तक लगाएं रखें और बाद में माइल्ड शैंपू से धो लें. इसके बाद बालों को कंडीशन करें. आप इस मिश्रण में केले के अलावा कोई अन्य फ्रूट भी मिला सकते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होता है.