पपीते के साथ खाएं ये 5 चीजे कहीं गलती न हो जाए
Life Style लाइफ स्टाइल : आयुर्वेद के अनुसार भोजन करते समय कुछ नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी नुकसान हो सकता है। इसी तरह के नियम पपीते के फलों पर भी लागू होते हैं। पपीते के फल स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इसके नियमित सेवन से न सिर्फ पाचन अच्छा रहता है बल्कि लोगों की सेहत को भी कई आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, ए, ई और बी के अलावा, पपीते में अल्फा, बीटा, कैरोटीन और ल्यूटिन नामक एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम एलर्जी से लड़ता है और घावों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। वैसे तो पपीता सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन कुछ फलों और अन्य चीजों के साथ इसका सेवन आपकी सेहत को फायदा पहुंचाने की बजाय नुकसान पहुंचाएगा। आइए बात करते हैं उन 5 चीजों के बारे में जिनका सेवन आपको पपीते के साथ नहीं करना चाहिए।
अगर आपको चाय पसंद है और आप इसे हर खाने के बाद पीते हैं तो आप पपीता खाने के बाद ऐसी गलती नहीं करेंगे। क्योंकि पपीता खाने के बाद चाय पीने से सूजन और कब्ज की समस्या हो सकती है, साथ ही पाचन संबंधी समस्याएं जैसे सूजन, अपच और सीने में जलन भी हो सकती है। जब चाय की पत्तियों में मौजूद कैटेचिन पपीते में मौजूद पपेन यौगिकों के साथ मिल जाता है, तो सूजन हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि अगर ऐसा लंबे समय तक जारी रहे तो इससे पेट संबंधी स्थायी समस्याएं हो सकती हैं।
पपीता और नींबू एक साथ न खाएं. इससे आपकी सेहत को बड़ा नुकसान हो सकता है. इन दोनों पदार्थों को एक साथ लेने से एनीमिया, हीमोग्लोबिन असंतुलन और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
पपीते में पाया जाने वाला एंजाइम पपेन, दूध में प्रोटीन को तोड़कर आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे पेट फूलना, पेट फूलना, पेट में दर्द, अपच, सूजन और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में आपको हमेशा पपीते का सेवन करने के एक घंटे बाद दूध पीना चाहिए।
