खाएं ये 5 क्रेजी स्ट्रीट फूड... मोटे रहें दूर

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अगर आप खाने के शौकीन हैं और स्ट्रीट फूड ज्यादा खाना पसंद करते हैं लेकिन अपने वजन को लेकर परेशान हैं तो आज हम आपको ऐसे स्ट्रीट फूड के बारे में बताएंगे जिससे आपका वजन नहीं बढ़ेगा।

दही भल्ले : दही भल्ले दाल से बनते हैं. दाल पिसी हुई है और उसका सिरा बना हुआ है। इसके बाद इसे पानी में भिगोया जाता है। इससे उसका तेल निकल जाता है। दालों से प्रोटीन प्राप्त होता है। दही वड़ा सबसे पसंदीदा स्ट्रीट फूड में से एक है।

मकई: मकई स्वास्थ्यप्रद स्ट्रीट फूड है। जिसे चारकोल में पकाया जाता है। इसमें मसाले और नींबू का स्वाद होता है। बारिश के मौसम में लोग इसे खासतौर पर खाना पसंद करते हैं और ठंड के मौसम में इसका एक अलग ही स्वाद होता है.

भेल पुरी : पपीता, मूंगफली, प्याज, टमाटर, धनिया, नींबू से भरपूर भेल पूरी सभी को पसंद होती है. यह बहुत हल्का भी होता है और जब आप जल्दी से कुछ खाने का मन करते हैं तो सबसे पहले जो चीज दिमाग में आती है वो है स्ट्रीट फूड। जब भी आप बाहर जाते हैं, गली, बाजार, आप इसे हर जगह पा सकते हैं।

फ्रूट चाट: चाट विभिन्न प्रकार के फलों के मिश्रण से तैयार की जाती है। जो सेहत के लिए बहुत ही हेल्दी होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है। इसे खाने से ज्यादा देर तक कुछ और खाने का मन नहीं करता है और इसमें किसी भी तरह का फैट नहीं होता है।

इडली सांबर: अगर आप स्ट्रीट फूड खाना चाहते हैं तो इडली सांभर भी खा सकते हैं. यह वजन बढ़ने के जोखिम को भी कम करता है और पौष्टिक भी होता है।

ढोकला : अगर आपका बाहर खाने का मन है और वह भी कुछ मीठा-खट्टा, तो आप ढोकला ट्राई कर सकते हैं. इसमें ज्यादा तली हुई सामग्री नहीं होती है क्योंकि इसे भाप से बनाया जाता है।