ओमिक्रोन के दौरान रात को सोने नहीं देती है सूखी खांसी तो अपनाएं ये उपाय, मिलेगा आराम

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Covid-19: देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) थमने का नाम नहीं ले रहा है. कुछ महीनों की रहात के बाद फिर से कोविड ने देश में डर का माहौल बना रखा है. वहीं इस बार कोरोना का नए वेरिएंट ओमिक्रोन (Omicron Variant ) ने भी लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है. वहीं फरवरी का महीना शुरू हो चुका है, लेकिन उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में ठंड अब भी बरकरार है. जिसकी वजह से खांसी-जुकाम पीछा नहीं छोड़ रहे हैं. वहीं इस मौसम में सूखी खांसी भी लोगों को खूब परेशान कर रही है. ज्यादातर सूखी खांसी रात के समय में अधिक दिक्कत देने लगती है. कई बार तो ऐसा होता है कि खांसी के कारण पूरी रात नींद नहीं आती है. वहीं कोरोना काल के दौरान किसी भी तरह की खांसी आपको डरा देती है, कि कहीं आप इसकी चपेट में तो नहीं आ गए हैं. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ घरेलू उपाय हैं, जिन्हें अपनाने से सूखी खांसी से आराम मिल सकता है. चलिए जानते हैं कैसे.

सूखी खांसी के घरेलू उपचार-

अदरक और शहद- सूखी खांसी के घरेलू इलाज के लिए आपको शहद, अदरक और मुलेठी चाहिए होती है. इन चीजों में हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो खांसी से राहत देने के साथ ही इम्यूनिटी को स्ट्रांग करती हैं. एक चम्मच शहद में अदरक के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर इसका सेवन करें. वहीं इसके साथ ही गला ना सूखे इसलिए आप मुलेठी की छोटी सी डंडी लेकर मुंह में रखें. ऐसा करने से गले में खराश नहीं होती है.

गर्म पानी में शहद- सूखी खांसी के उपाचार के लिए दो चम्मच शहद को आधे गिलास हल्के गर्म पानी में मिलाकर पी लें. वहीं बता दें रोजाना इसका सेवन करने से सूखी खांसी में आराम मिलता है. रात के समय इसके सेवन करना चाहिए.