पिएं ये चाय बालों के लिए है लाभदायक

आजकल कई लोगों के बाल पोषक तत्वों की कमी के कारण झड़ने लगते हैं। इसके अलावा बढ़ते प्रदूषण के कारण भी कुछ लोगों को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। कई लोग बालों के झड़ने की समस्या को कम करने के लिए बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं। इसके बजाय आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए कई टिप्स को हर दिन इस्तेमाल करने पर बेहतर परिणाम मिलेंगे। जो लोग बार-बार बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं उन्हें हर दिन दालचीनी की चाय का सेवन जरूर करना चाहिए। इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल मौजूद होते हैं। इसलिए इस चाय को रोजाना पीने से आपको आसानी से अच्छे परिणाम मिलेंगे।

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि रोजाना इस चाय को पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आसानी से कम किया जा सकता है। इसके अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वे हर दिन इस दालचीनी की चाय पी सकते हैं। इसके गुण गंभीर बीमारियों से भी आसानी से छुटकारा दिला सकते हैं। लेकिन अब आइए जानते हैं कि बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोग इस चाय का इस्तेमाल कैसे करें।

दालचीनी में पोषक तत्व:

दालचीनी में अमीनो एसिड, फाइबर, मैंगनीज, आयरन, कैल्शियम और विटामिन के, तांबा, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व उच्च मात्रा में होते हैं। मुक्त कणों से होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है और शरीर को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्स करने और शरीर में खून को साफ करने में अहम भूमिका निभाते हैं। इससे बालों का झड़ना भी आसानी से कम हो जाता है।

दालचीनी की चाय कैसे बनाएं:

दालचीनी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालें. – फिर इसमें दालचीनी पाउडर मिलाएं और करीब 10 से 15 मिनट तक पकाएं. इसके बाद इसे छान लें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस तरह मिलाने के बाद इसे सर्व करें. प्रतिदिन इस चाय के दो कप पीने से अच्छे परिणाम मिलेंगे।