हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के लिए रोज पिए ये टी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | वर्तमान समय में देश में हाइपरटेंशन के तकरीबन 20 करोड़ मरीज हैं। इनमें 2 करोड़ लोग उच्च रक्त चाप को कंट्रोल करने में कामयाब हो पाते हैं। वहीं, 18 करोड़ लोग हाइपरटेंशन को गंभीरता से नहीं लेते हैं। जबकि, अधिकांश लोगों को उच्च रक्त चाप के बारे में पता नहीं है। अगर आप भी हाइपरटेंशन के मरीज हैं और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना चाहते हैं, तो Nettle Tea का सहारा ले सकते हैं। आयुर्वेद में Nettle Leaf को दवा माना जाता है। कई बीमारियों में यह रामबाण दवा की तरह है। डॉक्टर्स भी सेहतमंद रहने के लिए रोजाना की सलाह देते हैं। इससे हाइपरटेंशन में बहुत जल्द आराम मिल सकता है। आइए जानते हैं-

एक शोध में Nettle Leaf के फायदे के बारे में विस्तार से बताया गया है। Nettle Leaf को हिंदी में बिच्छू बूटी कहा जाता है। यह पौधा हिमचाल प्रदेश समेत कई पहाड़ी क्षेत्रों में पाया जाता है। इसमें विटामिन ए, सी, मिनरल्स, एमिनो एसिड, आयरन और कैल्शियम पाए जाते हैं। हालांकि, बिच्छू बूटी की पत्तियां को छूने से त्वचा में खुजली हो सकती है। इसके लिए बिच्छू बूटी की तैयार पत्तियों का ही इस्तेमाल करें।

कई शोध में खुलासा हुआ है कि Nettle Leaf की चाय पीने से हाइपरटेंशन में आराम मिलता है। इसकी पत्तियों में कैफीक एसिड, क्लोरोजेनिक एसिड और क्लोरोफिल पाए जाते हैं जो हाइपरटेंशन समेत कई बीमारियों को दूर करने में सहायक सिद्ध हो सकते हैं। इसके लिए रोजाना कम से कम एक कप Nettle Tea जरूर पिएं। महिलाओं के लिए भी बिच्छू बूटी किसी वरदान से कम नहीं है। महिलाओं को होने वाली मासिक धर्म संबंधी परेशानियों में भी Nettle Tea गुणकारी है। हालांकि, इसके लिए विशेष शोध की जरूरत है और डॉक्टर से सलाह के बाद ही सेवन करें।