रोज सुबह खाली पेट में जरूर पिएं ये जूस... ह्रदय रहेगा स्वस्थ
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | कोरोना काल में स्वस्थ रहने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत रहना जरूरी है। इस वायरस से मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, स्ट्रोक, ह्रदय संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों को अधिक खतरा रहता है। खासकर कोरोना वायरस के डेल्टा स्ट्रेन से संक्रमितों को सांस लेने में बहुत तकलीफ होती है। इसके लिए डॉक्टर कोरोना काल में ह्रदय को स्वस्थ रखने की सलाह देते हैं। ह्रदय को शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है। इसका प्रमुख काम शरीर के सभी हिस्सों में रक्त पहुंचाना है। साथ ही शरीर के सभी हिस्सों से रक्त को ग्रहण करना है। ह्रदय रक्त को पंप करने का कार्य करता है। इस प्रक्रिया के दौरान दिल सिकुड़ता और फैलता है। इस कार्य में बाधा उतपन्न होने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, उचित खानपान और रोजाना वर्कआउट करें। साथ ही रोजाना सुबह में खाली पेट यह स्पेशल जूस जरूर पिएं। अगर आपको इस बारे में नहीं पता है, तो आइए जानते हैं
