हेल्थ टिप्स Health Tips: आज कल हर कोई सेहत के प्रति जितने सजग नहीं होते है उतने ही चेहरे की चमक हर किसी को बरकरार रखना पसंद होता है। इसके लिए एक से बढ़कर एक महंगे प्रॉडक्ट का इस्तेमाल तो सब करते ही है लेकिन क्या आपको आयुर्वेद और घर में मौजूद कई चीजों में चेहरे को निखारने के गुण होते है। इसका सेवन करने या लगाने भर से आपके चेहरे की खूबसूरती बन जाती है। इसे लेकर आज हम आपको केसर के पानी के खास फायदे के बारे में बताएंगे। जो चेहरे के लिए हेल्दी होता है।
खाली पेट गर्म पानी में करें सेवन
अगर आप अपनी रोजाना डाइट में खाली पेट गर्म पानी के साथ केसर डालकर पानी पीते है तो आपको इसका खास फायदा मिलता है इसे लेकर Dietitian खास रेमिडी की रेसिपी शेयर की है जो चेहरे के लिए सेहतमंद होती है।
क्या चाहिए
चेहरे के लिए आप इन दो चीजों का इस्तेमाल कर सकते है जो इस प्रकार है..
केसर- 2 स्ट्रैंड
गर्म पानी-1 कप
ऐसे करें तैयार
यहां पर आप इस केसर के इस्तेमाल के साथ पानी तैयार कर सकते है जो फायदेमंद साबित होता है चलिए बनाते हैं..
एक कप गर्म पानी कर लें।
अब इसमें केसर के 2 स्ट्रैंड डाल कर अच्छी तरह से चला दें।
इसे ओवरनाइट सोक कर के रख दें।
अब सुबह खाली पेट इसे पी लें।
आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आएगा।
जानिए क्या मिलते है फायदे
केसर के इस खास पानी को बनाने की विधि तो आपने जान ली लेकिन इसे सेवन करने से फायदे काफी सारे मिलते है। केसर में विटामिन सी सहित जादुई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, साथ ही इसमें सूजन रोधी तत्व होते हैं जो पिगमेंटेशन और निशान को हल्का कर सकते हैं। इसके अलावा केसर खनिजों से भरपूर होता है और इसमें कैरोटीनॉयड होते हैं जो त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचा सकते हैं,इसमें सूरज की किरणों से खराब हुई त्वचा को आराम मिलता है। यह त्वचा को कोमलता प्रदान करता है। इसके अलावा डार्क सर्कल की समस्या में भी फायदा पहुंचाती है।
Sanjna Verma
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