गर्मी के मौसम में जरूर पिए आम पना...होगा फायदे

जनता से रिश्त वेबडेस्क | गर्मियों में आम पना बडे़ स्वाद के साथ पिया जाता है. इससे शरीर को ठंडक मिलती है और ये लू से बचाता है.गर्मी के मौसम में आम पना पीने से पेट की समस्याएं दूर होती हैं और पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है ये शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करता है. इसमें भरपूर मात्रा में मिनरल होता है.

इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है जो एनीमिया या खून की कमी के लिए भी ये लाभकारी है आम पना में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी होता है. ये आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाता है