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गर्म पानी के साथ शहद और नींबू का करें सेवन, होगा कई फायदा
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | पिछले साल कोरोना वायरस लॉकडाउन की वजह से लोग जिम नहीं कर पाए थे। बाहर कम निकलने के कारण सही से वर्कआउट भी नहीं हो पाता था, नतीजा ये हुआ कि कई लोगों का वजन 10-10 किलो तक बढ़ गया। हालांकि, जब कोरोना की रफ्तार धीमी पड़ी तो लोगों ने खुद को फिट रखने के लिए फिर से एक्सरसाइज का रुख किया। हालांकि, अब एक बार फिर कोविड-19 ने अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है। लोगों को मजबूरी में फिर से घरों में कैद होना पड़ रहा है। कोरोना से बचने के साथ-साथ लोगों की चिंता ये भी है कि वो अपने आप को फिट कैसे करें।
सेब का सिरका
शहद और दालचीनी की चाय मोटापा दूर करने का रामबाण इलाज है। आपको इसकी चाय बनानी है। इसके लिए एक गिलास पानी गर्म करिए। फिर दो दालचीनी की जड़ें और एक चम्मच शहद मिलाएं। रोजाना सुबह खाली पेट इस मिश्रण को पिएं। ये तेजी से वजन घटाता है।