पिएं खीरे की लस्सी मिलेगा दोहरा लाभ

लाइफस्टाइल : खीरे की लस्सी रेसिपी: गर्मियों में हमेशा मन करता है कुछ ठंडा मिल जाए। विशेष टूर पर घर से बाहर जाने के पहले और धूप से घर वापस आने के बाद। ऐसे में ज्यादातर लोग घर पहुंचते ही फिरोज़ से अनमोल कोल्ड ड्रिंक की दावतें लेते हैं। लेकिन, ये एनर्जी ड्रिंक कुछ समय के लिए ठंडक भी उपलब्ध कराता है लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन हमारे शरीर के लिए खतरा पैदा कर सकता है। अगर हमें इसकी जगह पर अनोखी-ठंडी लस्सी पीने को मिल जाए तो उसका मजा ही कुछ और होता है। इसलिए ज्यादातर लोग इस सीजन में घर में लस्सी बनाते रहते हैं। लेकिन आज हम दही के साथ बनी हुई खास लस्सी की बात नहीं कर रहे हैं, जिससे आपको दही के फायदे तो मिलेंगे ही और इसके साथ ही दही के भी फायदे। साथ ही यह स्वाद में भी इतना टेस्टी होता है कि एक बार पीने के बाद आप सादी दही की लस्सी ही नहीं बल्कि और दूसरा ड्रिंक भी भूल जाएंगे। तो, आज हम आपको ड्रिक्स की खास लस्सी बनाने की बहुत ही आसान सी रेसिपी के बारे में बताएंगे।

खीरा लस्सी बनाने की सामग्री

खीरा लस्सी

खीरा- 1

हैंग कार्ड- 1 कप

कटा हुआ अदरक- 1 बड़ा टुकड़ा

बर्फ के केकड़े- 1/2

काला- नमक स्वाद

काली मिर्च - ½ टी चम्मच

खीरा लस्सी बनाने की विधि

सबसे पहले खीरा, अदरक और धनिया पत्ती को धोकर साफ़ कर लें और सभी को असली युवा काट लें। तो फिर आप कद्दू को भी कर सकते हैं।आप इसे मिनटों में तैयार कर सकते हैंइसके लिए आप हैंग कार्ड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप सामान्य दही के साथ बर्फ के मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। अब इसमें धनिया पत्ती, अदरक, खेडा और मठ संरचना मिश्रण करें। बस तैयार हो गई इलेक्ट्रानिक की लस्सी। अब इसे ठंडा-ठंडा सर्व करें। मिठाई की लस्सी के फ़ायदे सूखे बालों में लगभग 96% पानी होता है इसलिए यह शरीर में पोषण को बरकरार रखता है। पोटेशियम में पानी की मात्रा अधिक होती है और कैलोरी काफी कम होती है इसलिए यह वजन नियंत्रित करने के लिए बहुत उपयोगी है। पानी ज्यादा होने की वजह से ये हमारी त्वचा के लिए भी फ़ायदेमंद है। दोस्तों के लिए यह बहुत ही जादुई है। दही से पेट ठीक रहता है। गर्मी के मौसम में यह पेट को ठंडक प्रदान करता है। साथ ही पाचन शक्ति भी होती है। खीरे की लस्सी के फायदे

यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है

तो, आप भी इस बार गर्मियों में इस खेडा लस्सी को नष्ट भी कर सकते हैं और अपने घर में भी सभी को पिला सकते हैं क्योंकि बनाए गए में इस्तेमाल किए गए सभी इंग्रीडिएंट शरीर को अंदर से ठंडा रख सकते हैं और गर्मी से उबरने में हमारी मदद कर सकते हैं। ।। मीठा नहीं होने की वजह से शुगर के मरीज़ भी लस्सी का आनंद ले सकते हैं।