फेंकें नहीं अखरोट के छिलके! जानिए वॉलनट स्क्रब कैसे बनाएं

लाइफस्टाइल : अखरोट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कई पोषक तत्व शरीर को अंदर से मजबूत बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अखरोट खाने के बाद बचा हुआ उसका छिलका भी आपकी खूबसूरती बढ़ाने में काम आ सकता है? ज्यादातर लोग अखरोट के सख्त छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन इससे घर पर नेचुरल फेस स्क्रब तैयार किया जा सकता है।

अखरोट के छिलके से बना स्क्रब चेहरे की गंदगी, डेड स्किन और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद कर सकता है। हालांकि इसका इस्तेमाल सावधानी से करना जरूरी है, क्योंकि छिलका थोड़ा सख्त होता है।

अखरोट के छिलके त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद हैं?

अखरोट के छिलके में लिग्निन, सेल्यूलोज और हेमीसेल्यूलोज जैसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें पॉलीफेनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट यौगिक भी मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए लाभकारी माने जाते हैं।

अखरोट के छिलके का पाउडर एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम कर सकता है। यह त्वचा पर जमा मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और चेहरे को साफ व मुलायम बनाने में सहायक हो सकता है।

घर पर कैसे बनाएं अखरोट के छिलके का स्क्रब?

अखरोट के छिलके से स्क्रब बनाने के लिए आपको इन चीजों की जरूरत होगी:

1 चम्मच अखरोट के छिलके का बारीक पाउडर

1 चम्मच शहद

आधा चम्मच कच्चा दूध

आधा चम्मच दही

एक चुटकी हल्दी

सबसे पहले अखरोट के छिलकों को किसी भारी चीज की मदद से अच्छी तरह तोड़ लें। इसके बाद इसे मिक्सर में डालकर बारीक पाउडर बना लें। ध्यान रखें कि बड़े टुकड़े सीधे मिक्सर में न डालें, इससे मिक्सर खराब हो सकता है।

अब अखरोट के छिलके के पाउडर में शहद और कच्चा दूध मिलाएं। इसके बाद इसमें दही और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। जब गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए तो आपका नेचुरल वॉलनट स्क्रब तैयार है।

चेहरे पर लगाने का सही तरीका

स्क्रब लगाने से पहले चेहरे को फेस वॉश से साफ कर लें। इसके बाद तैयार पेस्ट को उंगलियों की मदद से चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।

स्क्रब को चेहरे पर करीब 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें और अंत में मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

अखरोट स्क्रब लगाने के फायदे

अखरोट के छिलके से बना स्क्रब त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है।

चेहरे पर जमा डेड स्किन हटाने में मदद कर सकता है।

नाक, ठुड्डी और माथे के आसपास जमा ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में सहायक हो सकता है।

त्वचा के अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

स्किन को साफ और फ्रेश लुक दे सकता है।

चेहरे की रंगत निखारने में मदद कर सकता है।

इस्तेमाल करते समय रखें ये सावधानियां

अखरोट के छिलके का स्क्रब इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। छिलके का पाउडर बिल्कुल बारीक होना चाहिए, क्योंकि बड़े टुकड़े त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

स्क्रब को चेहरे पर ज्यादा जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे त्वचा पर जलन या लालिमा हो सकती है। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर त्वचा संवेदनशील है या किसी तरह की एलर्जी है तो विशेषज्ञ की सलाह लेकर ही इसका उपयोग करें।

नेचुरल चीजों से बना यह स्क्रब त्वचा की देखभाल में मददगार हो सकता है, लेकिन हर व्यक्ति की स्किन अलग होती है, इसलिए इस्तेमाल से पहले सावधानी जरूरी है।