बारिश का मजा किरकिरा न कर दें पानी से फैलने वाली बीमारियां

देश के कुछ इलाकों में मॉनसून ने दस्तक दे दी है. गर्मी से राहत भी मिलनी शुरू हो गई है। बारिश का मौसम बहुत खास माना जाता है। इस सीज़न में बहुत कुछ बदलता है. इस मौसम में कुछ लोग भीगने का मजा लेना चाहते हैं तो कुछ मौज-मस्ती करना चाहते हैं. हालाँकि इस मौसम में बीमारियाँ भी बहुत तेजी से फैलती हैं। अत्यधिक बारिश के कारण शहरों और कई इलाकों में जलभराव हो गया है. गंदे पानी के जमाव से जल जनित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। WHO के अनुसार दुनिया भर में 80 प्रतिशत बीमारियाँ पानी के कारण होती हैं। गंदे और दूषित पानी से कई बीमारियाँ फैलती हैं। कई दिनों तक जमा हुआ पानी बैक्टीरिया और फंगस को जन्म देता है, जो संक्रमण का कारण बनता है।

हैज़ा

यह गंदे और दूषित पानी से होने वाली बीमारी है। हैजा के कारण डिहाइड्रेशन और डायरिया की समस्या हो सकती है। अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो साफ पानी और हेल्दी खाना ही खाएं।

हेपेटाइटिस ए

दूषित पानी से होने वाले हेपेटाइटिस ए का सबसे अधिक प्रभाव लीवर के स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसमें पीलिया, बुखार, जी मिचलाना जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इसलिए कोशिश करनी चाहिए कि शुद्ध पानी ही पिएं।

आंत्र ज्वर

दूषित पानी और अस्वास्थ्यकर भोजन टाइफाइड का कारण बन सकता है। यह एक जल जनित रोग है। इसकी चपेट में आने वाले व्यक्ति की ऊर्जा समाप्त हो जाती है। बरसात के मौसम में डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियाँ भी फैलती हैं।

ऐसे करें सेव

1. कभी भी कहीं भी लगे नल से पानी नहीं पीना चाहिए। इससे गंदा पानी पीने का खतरा रहता है।

2. हाथों की सफाई जरूरी है. चूंकि हम इससे खाना खाते हैं, इसलिए खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह धो लें.

3. खुली रेहड़ियों से सब्जियां खरीदने के बाद उन्हें अच्छी तरह धोकर पकाएं। फलों और सब्जियों को खाने से पहले धोने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है।

4. जहां आप रहते हैं उसके आसपास के वातावरण को साफ और हरा-भरा रखने का प्रयास करें। गंदा पानी जमा न होने दें। क्योंकि गंदे पानी में मच्छर पैदा होते हैं और बीमारियाँ फैल सकती हैं।

5. बारिश के मौसम में कीड़े-मकौड़ों के काटने का डर रहता है इसलिए शरीर को पूरी तरह ढककर रखें। मलेरिया और डेंगू से बचने के लिए मच्छर निरोधक का प्रयोग करें।

6. जहां जलभराव हो, उसे वहां से हटाने का प्रयास करें, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। बारिश में बाहर से आने पर अपने पैर धोएं।