धुएं में ऊपर मत जाओ!

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | लोग हमेशा मेरे पास आते हैं और कहते हैं "मैं धूम्रपान छोड़ना चाहता हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?" मैं उनसे कहता हूं, "आप धूम्रपान क्यों करेंगे? आपका शरीर उस तरह की मशीन नहीं है जो धूम्रपान करता है। ऑटोमोबाइल करते हैं, लेकिन आपका शरीर नहीं। यदि आप धूम्रपान नहीं करना चाहते हैं, तो धूम्रपान न करें"। फिर वे कहते हैं, "नहीं, मैं धूम्रपान करने वाला हूँ, मैं धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहा हूँ और यह काम नहीं कर रहा है"। आइए देखें कि आप धूम्रपान के साथ क्या करने की कोशिश कर रहे हैं? एक बात है, शायद आप नीचे हैं, इसलिए आप निकोटीन के साथ खुद को उत्तेजित करने की कोशिश कर रहे हैं; या मनोवैज्ञानिक रूप से आप अधूरा महसूस करते हैं। हाथ में सिगरेट पकड़कर आप खुद को थोड़ा बहादुर और मर्दाना महसूस करते हैं। बच्चे धूम्रपान इसलिए शुरू करते हैं क्योंकि वे जल्दी बड़े होना चाहते हैं, है ना? दस साल का बच्चा धूम्रपान करना चाहता है क्योंकि वह तुरंत एक आदमी बनना चाहता है। जब वह सिर्फ सांस लेता है और उसे किसी के चेहरे पर उड़ाता है, तो वह एक आदमी की तरह महसूस करता है। शायद अब और नहीं, लेकिन दस साल पहले ऐसा था। ऐसा हुआ। इब्राहिम नाम के एक सूफी संत थे। उनके आश्रम में एक शाम बगीचे में दो शिष्य बहुत उदास बैठे थे। एक ने दूसरे से कहा, "मैं धूम्रपान करना चाहता हूँ लेकिन हम आध्यात्मिक पथ पर हैं। धूम्रपान कैसे करें?" दूसरे ने कहा "मुझे भी धूम्रपान करना है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है।" फिर उन्होंने फैसला किया, "चलो गुरु से जाकर पूछें कि क्या हम धूम्रपान कर सकते हैं या नहीं," क्योंकि अतीत में, कई सूफी संत हुए हैं जो लगातार धूम्रपान करते थे। अगली शाम, एक शिष्य बगीचे में उसी स्थान पर पूरी तरह से दुखी बैठा था, और दूसरा शिष्य धूम्रपान करता हुआ आया। उसने कहा, "अरे! तुम धूम्रपान क्यों कर रहे हो? मास्टर ने मुझे धूम्रपान न करने के लिए कहा था।" तो दूसरे शिष्य ने पूछा, "तुमने उससे क्या पूछा?" "मैंने उनसे पूछा कि क्या मैं ध्यान करते समय धूम्रपान कर सकता हूं," और उन्होंने कहा "नहीं।" "यह तुम्हारी समस्या है," दूसरे ने कहा। "मैंने उनसे पूछा कि क्या मैं धूम्रपान करते समय ध्यान कर सकता हूं, और उन्होंने मुझे आगे बढ़ने के लिए कहा।" तो इसे छोड़ने की कोशिश मत करो, अपने जीवन में जागरूकता लाओ। अपने जीवन के हर पहलू के प्रति जागरूकता लाएं। आप वह सब कुछ देखेंगे जो आवश्यक नहीं है बस रास्ते से हट जाएगा। यदि आप इसे छोड़ने का प्रयास करते हैं, तो आप केवल संघर्ष करेंगे। यहां तक कि अगर आप इसे छोड़ने का प्रबंधन करते हैं, तो आप वास्तव में धूम्रपान करने की तुलना में सपने में धूम्रपान करने से खुद को अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप कुछ ऐसा करना छोड़ देते हैं जो आप करना चाहते हैं, तो आप अपने सपनों में एक बड़ी सिगरेट पीएंगे। ये चीजें जरूरी नहीं हैं। कृपया देखें कि कुछ और कमी है। इसलिए आपने ये आदतें बनाई हैं। अगर आप थोड़े गहरे जाएं और अपने स्वभाव के प्रति थोड़ी जागरूकता लाएं, तो ये चीजें गायब हो जाएंगी।

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CREDIT NEWS: thehansindia