क्या आपका पार्टनर भी हर समस्या के लिए देता है आपको दोष?

कुछ लोगों को किसी भी गलती के लिए दूसरों को दोष देने की आदत होती है. ऐसे पार्टनर के साथ आपका संबंध है या शादी हो जाती है तो आपकी परेशानी और बढ़ जाएगी.इस प्रकार से आपके संबंध में निराशा और घुटन पैदा हो सकती है. ऐसे में आप कुछ टिप्स को अपना सकते हैं. चलिए जानते हैं.

अपने साथी की सुनें और फिर अपने लिए बोलें

जो लोग हमेशा दूसरों पर दोष देते रहते हैं उन्हे गुस्सा ज्याद आता है. इसलिए अगर आपका पार्टनर गलती समझाने हुए आप पर नाराज हो रहा है तो बीच में न बोलें. इससे आपके पार्टनर का गुस्सा बढ़ सकता है. ऐसे में आप बोलों लेकिन जब आपके पार्टनर का गुस्सा शांत हो जाये उसके बाद.

पार्टनर से खुलकर बात करें

अगर आपका पार्टनर हमेशा हर बात के लिए आपको दोषी ठहराता है तो आपको उससे खुलकर बात करनी चाहिए. आपको बातचीत के लिए सही समय और जगह चुनने की जरूरत है. ऐसे में ऐसा समय होना चाहिए जब आपके पार्टनर का मूड अच्छा हो. तब आप अपने साथी से पूछ सकते हैं कि वह हमेशा आपकी गलतियों को क्यों देखता है. अक्सर, ऐसे लोग आंतरिक रूप से मनोवैज्ञानिक तनाव और अवसाद का अनुभव करते हैं, इसलिए बोलने से बेहतर समझे कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं.

आप अपने पक्ष में रहें

कभी-कभी कुछ गलतियां होती हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते. इस तरह की स्थिति को अपने साथी को समझाएं और पूछें कि उन्होंने उसी स्थिति में क्या करना चाहिए . इस प्रकार की बातचीत से अधिकांश समस्याओं का समाधान हो जाता है। इस तरह की बातचीत के बाद पार्टनर भले ही अपनी गलतियों को स्वीकार न करें, लेकिन कम से कम आपको दोषी नहीं मानेंगे।

नियंत्रण रखें

चीजें बढ़ने पर स्थान खाली करने के लिए सीमाएं निर्धारित करें. अगर आपको लगातार ऐसी स्थितियों के लिए दोषी ठहराया जा रहा है और आप लगातार असहज महसूस कर रहे हैं, तो आपको तुरंत जगह छोड़ देनी चाहिए ताकि समस्या वहीं खत्म हो सके. यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर हैं, जहां दूसरे आपको देख रहे हैं, तो कृपया अपने साथी को समझाएं कि आप चाहते हैं कि वे उस विषय पर व्यक्तिगत रूप से बात करें.