क्या आप जानते है पपीते के ये बेहतरीन फायदे

पपीता एक बहुत ही गुणकारी फल है । परन्तु इसे ताजा खाना ही ज्यादा उपयोगी है । यह पेड़ से टूटने के पश्चात ज्यादा दिनो तक फ्रेश नही रहता इसलिए इसे जल्दी यूस कर लेना चाहिए । पपीते का फल इसकी पत्तियों के नीचे लगता है । अगर कोई व्यक्ति पपीते का पेड़ लगाता है तो वह पेड़ जल्दी ही 2 से 3 साल मे फल देने लायक हो जाता हैं ।

पीले रंग का फल पपीते का गुदा पेट की परेशानी जैसे कब्ज , अपच को दूर करता है ।

अगर किसी व्यक्ति को पीलिया होता है तो पपीता बहुत ही फायदेमंद होता है ।

पपीते मे पपेन नमक पदार्थ होता है जो भोजन को पचाने मे सहायक होता है ।

चेहरे को सुंदर बनाने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है । पपीते को चेहरे पर लगाने से चेहरे पर मुहासे नही होते तथा यह चेहरे की झाइयो को भी कम करता है ।

पपीते का उपयोग कई लोग प्रकृतिक ब्लीच के रूप मे भी करते है ।

पपीता आख के लिए भी हितकारी होता है इसमे विटामिन A प्रचुर मात्रा मे होता है जिससे रातोंधी नमक रोग नही होता साथ ही साथ आखो की रोशनी भी बढती है ।

पपीता दातों के लिए भी फायदेमंद होता है अगर दातों मे से खून आता है तो पपीता उसमे भी लाभकारी है ।

पपीता बवासीर रोग मे भी फायदेमंद है पपीता खाने से कब्ज नही होती तो बवासीर रोग मे भी लाभ होता है ।

डाइटिंग कर रहे व्यक्तियों के लिए तो पपीता राम बाण है । कई लोग जो डाइटिंग कर रहे है वह पपीते को अपने खाने मे शामिल करते है ।

पपीता साल मे 12 महीने मिलता है यह फल तथा सब्जी दोनों के रूप मे उपयोगी है ।

पपीते का उपयोग जेम तथा जेली बनाने मे भी किया जाता है ।

पपीते के अन्य फायदे (Papita ke Other Fayde)

कोलेस्ट्रोल कम करे – पपीता खाने से शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा कम होती है. हाई कोलेस्ट्रोल हार्टअटैक का मुख्य कारण होता है. कोलेस्ट्रोल को कम करना है तो पपीता खाना शुरू करें. उच्च कोलेस्ट्रोल के लक्षण और इलाज के बारे में यहाँ पढ़ें.

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये – पपीता खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत है. जिससे आपके शरीर में बीमारी का जल्दी असर नहीं होता है. इसमें विटामिन c होता है, जिससे बीमारियों से बचाता है.

गठिया के रोगी के लिए – पपीता खाने से हड्डियाँ मजबूत होती है, इससे गठिया के रोगी को बहुत आराम मिलता है. गठिया रोग का घरेलु उपाय यहाँ पढ़ें.

मासिक परेशानी – महिलाओं, लड़कियों को होने वाली मासिक परेशानी में पपीता खाने से बहुत आराम मिलता है. इसमें पापिन नाम का एंजाइम होता है, जो उस समय शरीर में होने वाले दर्द, परेशानी को कम करता है.

तनाव कम करे – पपीता खाने से शरीर में हार्मोन बदलते है, और तनाव, गुस्से के समय में ये आपका शांत करता है.

कैंसर – पपीता खाने से जानलेवा बीमारी कैंसर से भी बचा जा सकता है.

बालों के लिए – पपीता स्किन के साथ साथ बालों के लिए भी अच्छा होता है. पपीते का पेस्ट बालों में लगाने से बाल लम्बे घने होने है. इसके साथ ही रुसी की परेशानी दूर होती है.