क्या आप जानते है तुलसी-एलोवेरा जूस पीने के फायदे

आयुर्वेद में तुलसी और एलोवेरा दोनों को ही कई बीमारियों को दूर करने वाला माना गया है। इन दोनों का उपयोग पेट से लेकर फेफड़ों तक कई समस्याओं में किया जाता है। लेकिन, गर्मियां आने से पहले आप इन दोनों हर्ब्स का कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। जी हां, क्‍योंकि गर्मियों में लोगों को कई तरह के फूड इंफेक्‍शन और पेट से जुड़ी समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप इन दोनों चीजों का जूस बनाकर पिएं तो पेट से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। कैसे, पहले जानिए इस जूस को बनाने की विधि और फिर इसके फायदे।

तुलसी-एलोवेरा जूस रेसिपी- तुलसी एलोवेरा जूस रेसिपी

तुलसी-एलोवेरा जूस बनाने के लिए सबसे पहले ताजा एलोवेरा लें और फिर उसका जेल लें। अब तुलसी के कुछ पत्ते लें और उन्हें धोकर रख लें। इन दोनों को पानी में मिलाकर मिक्सी में पीस लें। अब इस रस को छान लें और इसमें काला नमक मिला लें। अब इस जूस का सेवन करें।

तुलसी-एलोवेरा जूस पीने के फायदे

1. पेट को ठंडक देता है – पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए तुलसी एलोवेरा जूस

तुलसी-एलोवेरा का रस आपके पेट को ठंडा करने में आपकी मदद कर सकता है। दरअसल इस जूस को पीने से पेट की गर्मी कम होती है और पित्त की समस्या भी दूर होती है। इसके अलावा इसे पीने से पेट में हाइड्रेशन बढ़ता है और डाइजेस्टिव एंजाइम भी बूस्ट होते हैं।

2. कोलन की सफाई में मददगार – कोलन की सफाई के लिए तुलसी एलोवेरा जूस

पेट की सफाई के लिए तुलसी-एलोवेरा का जूस पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह पेय एलोवेरा जेल और पानी से आंतों में फंसी अशुद्धियों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इसके साथ ही यह जूस आंतों के काम को तेज करने और उसकी सभी समस्याओं से बचने में मददगार होता है।

3. लिवर के लिए फायदेमंद – लिवर डिटॉक्स के लिए तुलसी एलोवेरा जूस

एलोवेरा जूस लिवर के लिए एक डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम कर सकता है। इस जूस को पीने से लिवर की कोशिकाएं तेज होती हैं और लिवर तेजी से काम करता है। साथ ही यह लिवर की सफाई में भी मददगार है। तो ऐसे में यह ड्रिंक लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और उसे स्वस्थ रखने में मददगार है।