क्या आपको रात में हाथ और पैर में खुजली होती है? इसके पीछे हो सकती है 'यह' बड़ी समस्या

फैटी लीवर - बहुत से लोगों को रात को सोते समय पैरों और हाथों में जलन या खुजली का अनुभव होता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो इसे नजरअंदाज न करें। क्योंकि यह किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है। यदि आप इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो आपको लीवर की बीमारी हो सकती है। लीवर हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग है। हम जो खाते हैं उससे पोषक तत्वों को शरीर के अन्य भागों में आवश्यकतानुसार पहुंचाने के लिए लीवर जिम्मेदार है। इसलिए लीवर का स्वस्थ होना जरूरी है। डॉक्टर्स का कहना है कि इन दिनों करीब 50 फीसदी लोगों में लिवर की समस्या बढ़ गई है। बदली हुई लाइफस्टाइल की वजह से कई लोगों को फैटी लीवर की समस्या होने लगती है। हालांकि यह समस्या आम है लेकिन कई गंभीर बीमारियों के बढ़ने का डर बना रहता है।

अब आपको कैसे पता चलेगा कि आपको फैटी लीवर की समस्या है? तो कुछ लक्षण हैं जो आप अपने शरीर में महसूस करते हैं। रात में भूख न लगना, अपच, लीवर में सूजन और हाथ-पैरों में खुजली होना। आइए जानते हैं अन्य लक्षणों के बारे में

हाथ और पैर में खुजली और जलन

अगर आपको रात में हाथों और पैरों में खुजली और लाली महसूस होती है, तो आपके शरीर में हार्मोन का असंतुलन होता है। कई बार हथेलियों की खुजली रात में बढ़ जाती है। यहां तक ​​कि अंग भी सूज जाते हैं और सूज जाते हैं। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

फैटी लीवर के लक्षण और कारण

अगर आपको लगता है कि जो लोग शराब का सेवन करते हैं उन्हें फैटी लीवर की समस्या होती है तो ऐसा नहीं है। यह समस्या शराब न पीने वालों में भी हो सकती है। फैटी लीवर तब होता है जब लीवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। इन सबका कारण गलत खान-पान और लापरवाही है।

त्वचा में परिवर्तन

जब शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है तो त्वचा पर मकड़ी के जाले जैसी छोटी-छोटी कोशिकाएं दिखाई देने लगती हैं। इन्हें मेडिकल भाषा में स्पाइडर एंजियोमास कहा जाता है। यह भी स्वस्थ लीवर का संकेत है। अगर आपके शरीर पर नीले रंग के दाने निकल आए हैं तो इसे नजरअंदाज न करें।

इन चीजों से बचें (कैसे बचाएं फैटी लीवर से)

1. वजन को नियंत्रण में रखें

2. उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ न खाएं

3. अपने खान-पान का ध्यान रखें

4. तेज खुशबू वाले साबुन का इस्तेमाल न करें

5. गर्म स्नान करें

6. खुजली वाली जगह को ठंडे पानी से धोएं

7. ढीले ढाले कपड़े पहनें