क्या आप भी तेल और घी दोनों मिलाकर खाना बनाते हैं

जनता से रिश्ता,जनता से रिश्ता न्यूज़,लेटेस्ट न्यूज़,न्यूज़ वेबडेस्क,आज की बड़ी खबर,janta se rishta,janta se rishta news,news webdesk,todays big newsघी और तेल दोनों ही खाना पकाने के लिए अच्छे हैं, लेकिन अगर दोनों को एक साथ पकाया जाए तो क्या होगा?

घी और तेल दोनों ही शरीर के लिए स्वास्थ्यवर्धक माने जाते हैं। घी में तेल की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं और यह स्वास्थ्यवर्धक होता है।

बाज़ार में कई प्रकार के खाना पकाने के तेल उपलब्ध हैं, जिनमें जैतून का तेल, एवोकैडो तेल और कुसुम तेल अच्छे और दिल के अनुकूल हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि घी और तेल दोनों में मौजूद वसा शरीर के लिए अच्छी होती है और इसे नियमित आहार में शामिल करना चाहिए।

आप नाश्ता तिल के तेल में और दोपहर या रात का खाना सरसों के तेल में बना सकते हैं और दोनों के फायदे पाने के लिए दाल में घी मिला सकते हैं।

बाजार में कई तरह के तेल उपलब्ध हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने का दावा करते हैं। ऐसी वैरायटी के कारण ग्राहक अक्सर भ्रमित हो जाते हैं।