क्या आप भी बार-बार बार-बार मास्क धोकर इस्तेमाल करने है...तो हो जाए सावधान
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | कोरोना महामारी के दौरान खुद को सुरक्षित रखने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है मास्क पहनना। एक अच्छी क्वालिटी का मास्क 70% तक संक्रमण की संभावना को रोक सकता है और अन्य संबंधित बीमारियों को पैदा करने वाले कीटाणुओं के फैलाव को भी रोकता है।
सर्जिकल मास्क बेहद कारगर होते हैं। हालांकि बहुत से लोगों द्वारा कपड़े से बने रियूजेबल मास्क का उपयोग किया जा रहा है। कपड़े से बने रियूजेबल मास्क आर्थिक दृष्टि से और पर्यावरण की अनुकूलता के हिसाब से भी एक बेहतर विकल्प बन चुके हैं।
रियूजेबल मास्क आपको कब तक प्रोटेक्ट कर सकता है?
क्या कोविड-19 से बचने के लिए एक ही मास्क का बार-बार उपयोग करना आपके लिए सबसे अच्छा ऑप्शन है? अगर एक नई स्टडी पर यकीन किया जाए तो महामारी के दौरान मास्क का उपयोग न करने की तुलना में एक ही मास्क का बार-बार उपयोग करना जोखिम भरा हो सकता है। आइये हम आपको बताते हैं क्यों-
क्या कहती है ये स्टडी
रिसर्चर्स के मुताबिक, सर्जिकल मास्क का दोबारा इस्तेमाल महामारी से बचाव करने में नाकाम होने का सबसे बड़ा कारण है इसका फैब्रिक और बनावट। बार-बार इस्तेमाल करने और एक्सपोजर से मास्क अपना सही शेप खो देते हैं। मास्क बनाने में इस्तेमाल फैब्रिक, जिसे एक तरह की एब्जॉर्बर लेयर बनाते हुए तैयार किया जाता है, वक्त के साथ झीनी और कम असरदार हो जाती है।
वैज्ञानिकों ने अपने अध्ययन में एक कंप्यूटर मॉडल का उपयोग करने के बाद बाद इस नतीजे पर पहुंचे कि प्लीट्स वाले सर्जिकल मास्क का उपयोग करने वाले व्यक्ति, कितनी अच्छी तरह से वायरस से प्रोटेक्ट रह पाते हैं। यह देखा गया कि न केवल मास्क का फैब्रिक मुंह और नाक के छिद्रों में हवा के प्रवेश करने के तरीके को बदलता है, बल्कि मास्क का प्रकार और स्थिति संक्रमण के जोखिम को भी प्रभावित करती है।
नए और फ्रेश मास्क सबसे अधिक सुरक्षा और दक्षता प्रदान करते हैं, जबकि पहले से ही इस्तेमाल किए जानेवाले मास्क केवल 60% से कम वायरस और दूसरी अशुद्धियों को फ़िल्टर कर पाते हैं।
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देख-परख कर खरीदें मास्क का फैब्रिक
रियूजेबल या सर्जिकल मास्क को चुनने से पहले उसे बनाए जाने वाले फैब्रिक को अच्छी तरह जांच-परख लेना चाहिए। लंबे समय तक उपयोग किए जाने के दौरान उसका फैब्रिक बार-बार धोया जाता है। सस्ते क्वालिटी वाले मास्क का फैब्रिक बार-बार इस्तेमाल करने पर स्वाभाविक रूप से कम प्रभावी होता जाएगा।
इसी तरह अगर आप ट्रेंडी और फैशनेबल मास्क का इस्तेमाल करने जा रहे हो तो उसक फैब्रिक को भी देख-परख कर खरीदें। डॉक्टरों के मुताबिक, हालांकि इस तरह के मास्क में भरपूर थ्रेडवर्क, सिक्विन्स (सजावट के लिए कपड़ों पर टांकी गई चीजें) के कारण फैशनेबल दिख सकते हैं, लेकिन इसमें इस्तेमाल किया जानेवाला लो-क्वालिटी का फैब्रिक इसकी क्वालिटी पर असर डाल सकता है।
याद रखें, एक अच्छी क्वालिटी का मास्क ऐसा होना चाहिए जो चेहरे को ढंकता हो, पूरी तरह सुरक्षित हो, जिसमें कीटाणुओं के प्रवेश के लिए कोई छेद या छिद्रपूर्ण बिंदु न हो और जो आपके मुंह और नाक को पूरी तरह से ढंककर रखता हो।
रियूजेबल मास्क की भी एक्सपायरी डेट
डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग कभी भी लंबे समय तक नहीं करना चाहिए, यहां तक कि रियूजेबल मास्क की भी एक्सपायरी डेट होती है। इसे बदलने की जरूरत है या नया मास्क खरीदने के बाद इसे फेंक देना चाहिए। ये कुछ बातों पर निर्भर करता है। जैसे- इन्हें कितनी बार धोया गया, इनका कितनी बार उपयोग किया गया और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप कोविड-19 संक्रमण के संपर्क में किस हद तक आते हैं।
जो लोग अक्सर यात्रा करते हैं, नियमित रूप से लोगों के साथ मिलते-जुलते हैं, या मेडिकल कम्युनिटी में शामिल होते हैं, उन्हें मास्क को लगातार बदलने की जरूरत होती है।
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रियूजेबल मास्क को कब बदल देना चाहिए?
अपने साथ हमेशा कुछ एक्स्ट्रा मास्क रखना खुद को सुरक्षित रखने का एक अच्छा तरीका है। नीचे बताए गए संकेतों से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि रियूजेबल मास्क को चेंज करना कब सबसे ज्यादा सही रहेगा और कब इसकी जगह एक नया मास्क लेना चाहिए :
मास्क पहनने के दौरान अगर अपने चेहरे और नाक को ढंकने के लिए बार-बार एडजस्ट करने छूना पड़ता हो। एक स्नूगली फिटेड मास्क सबसे ज्यादा अच्छा होता है, जिसमें पहनने के दौरान कोई गैप नहीं रहता और थोड़े से ही एडजस्टमेंट की आवश्यकता होती है। एक सही और आराम से फिट होने वाले मास्क में कोई गैप नहीं छूटना चाहिए, न ही ज्यादा एडजस्ट की जरूरत होनी चाहिए।
अपने मास्क के बैंड और इलास्टिक की जांच करें। अगर बैंड बार-बार ढीला हो जाता है या बार-बार गिरता है तो यह बताता है कि अब ये मास्क आपको फिट नहीं आने वाला। इससे एक बात और पता चलती है कि मास्क के फैब्रिक की क्वालिटी गिरने लगी है।
अगर मास्क का फैब्रिक बार-बार धोने के बाद झरझरा, हल्का और पतला लगने लगे।
यदि आपको अपने मास्क पर किसी भी प्रकार का छेद या कहीं भी फटा हुआ दिखे तो ये आपके लिए सबसे बडी चेतावनी है कि आपके साथ समस्या आ सकती है। तुरंत अपना मास्क फेंक दें, बिना ये सोचे कि छेद कितना बड़ा या छोटा है।
अगर आप सुरक्षित रहना चाहते हैं और आपको लगता है कि आपका मास्क आपको किसी भी तरह से असहज महसूस कराता है तो उसे हटाकर नया लेने का सही वक्त आ चुका है।
