आप भी अपने चेहरे की बनावट को देखकर सोचते हैं नेगेटिव? जानिये

रूप और सुंदरता पर ध्यान देना कोई बुरी बात नहीं है। हम और आप अक्सर कोशिश करते हैं कि आपका लुक, आपका पहनावा, आपका शरीर अच्छा दिखे। कई बार हमें खुद अपना चेहरा या अपना लुक पसंद नहीं आता। यह बहुत ही सामान्य बात है। लेकिन अगर खुद को खूबसूरत और परफेक्ट दिखाने की आपकी चाहत हद से आगे बढ़ जाती है तो यह एक तरह का मानसिक रोग है। जी हां, इस बीमारी का नाम है बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर। इस समस्या में अक्सर लोग अपने शरीर की बनावट, चेहरे की बनावट, लंबाई, त्वचा के रंग को लेकर परेशान रहते हैं और इससे लोगों के दैनिक कार्यों में बाधा उत्पन्न होती है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में विस्तार से।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर क्या है?

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर एक तरह की मानसिक बीमारी है, जो लोगों में तेजी से फैल रही है। एक रिसर्च के मुताबिक 54 फीसदी पुरुष और 49 फीसदी महिलाएं इस समस्या के शिकार हैं। इस समस्या में लोग अपने शरीर को लेकर काफी जागरूक हो रहे हैं। इतना कि वह एक तरह के मानसिक दबाव से गुजर रहे हैं। इस समस्या को लेकर बॉलीवुड एक्ट्रेस इलियाना डिक्रूजा ने भी खुलासा किया है। उसने बताया कि वह बॉडी डिस्मॉर्फिक ऑर्डर से पीड़ित है और उसे आत्महत्या के विचार आते थे। अब यह सोचने वाली बात है कि यह समस्या कितनी गंभीर है। सबसे खास बात यह है कि बॉडी शेप को लेकर जो बात आपको परेशान कर रही है, वह दूसरे लोगों को नजर नहीं आती। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन का कहना है कि 40 फीसदी पुरुषों और 60 फीसदी महिलाओं में 12 से 13 साल की उम्र में ही इसके लक्षण दिखने लगते हैं।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के लक्षण

लगातार अपने शरीर के आकार की तुलना किसी और से करना

अपने शरीर के अंगों से नाराज हो

बार-बार शरीर के बारे में नकारात्मक सोचना

अपने चेहरे से छुटकारा

यह मानना कि लोग आपकी शारीरिक बनावट का मज़ाक उड़ाते हैं

बार-बार आईने में देखना

अगर आपको भी ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है या महसूस होता है तो आपको इसके लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। नहीं तो जटिलताएं आपको परेशान कर सकती हैं।