क्या आप भी टूथब्रश चुनते समय करती हैं ये गलतियां? दांतों की सेहत से न खेलें खिलवाड़..

सही टूथब्रश कैसे चुनें : दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखना बहुत जरूरी है।कुछ साल पहले, टूथ ब्रश का इस्तेमाल किया जाता था लेकिन जैसे-जैसे समय बदला, लोगों ने टूथ ब्रश के बजाय टूथ ब्रश का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। हम दुकान पर जाकर अपना मनचाहा टूथब्रश मंगवाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथब्रश चुनते समय सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

1- अच्छे ब्रांड का टूथब्रश ही खरीदें

लागत को कवर करने के लिए, लोग अक्सर फुटपाथ पर या ट्रेन में मिलने वाले सस्ते टूथब्रश खरीदते हैं, जो दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं होते हैं या गुणवत्ता के लिए पूरी तरह से निरीक्षण नहीं किया जाता है। इसलिए ज्यादा कीमत चुकानी भी पड़े तो अच्छे ब्रांड के उत्पाद ही खरीदें।

2. सॉफ्ट ब्रिसल्स चुनें

आमतौर पर हम सोचते हैं कि टूथब्रश जितना सख्त होगा, दांतों की सफाई उतनी ही बेहतर होगी, लेकिन यह धारणा पूरी तरह से गलत है। आपको नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश का चयन करना चाहिए क्योंकि कठोर उत्पाद मसूड़ों को छील सकते हैं और रक्तस्राव और बहुत दर्द का कारण बन सकते हैं।

3. टूथब्रश की ग्रिप अच्छी होनी चाहिए

अपने दांतों को रोजाना साफ करने के लिए फिसलन वाले ब्रश का इस्तेमाल न करें। इन दिनों बाजार में रबर ग्रिप वाले कई तरह के टूथब्रश उपलब्ध हैं। इसके इस्तेमाल का फायदा यह है कि यह न सिर्फ ग्रिप को बेहतर बनाता है बल्कि दांतों को भी आसानी से साफ करता है।