कहीं आप भी Sunscreen लगाते समय तो नहीं करते ये गलतियां जानिए

गर्मी हो या मानसून का महीना, अपनी त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है। लेकिन अक्सर त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने से वांछित परिणाम नहीं मिलता है।अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो हो सकता है कि आप सनस्क्रीन लगाते समय कुछ गलतियां कर रहे हों। आइए, आज हम सनस्क्रीन के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ गलतियों के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिनके बारे में आप भी नहीं जानते होंगे।

कम सनस्क्रीन लगाना

सबसे आम गलतियों में से एक है सही मात्रा में सनस्क्रीन न लगाना। इसलिए त्वचा का जो हिस्सा खुला हो, उस पर सही मात्रा में सनस्क्रीन लगाएं। इससे डिस्प्ले पार्ट को क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सकेगा।

चेहरे के कुछ हिस्सों पर सनस्क्रीन न लगाना

लोग अक्सर कान के पिछले हिस्से, गर्दन, होठों और पैरों के ऊपरी हिस्से पर सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं। इन स्थानों पर सनबर्न का खतरा अधिक होता है। इसलिए चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते समय शरीर के उन हिस्सों पर भी सनस्क्रीन लगाएं।

आधे घंटे पहले सनस्क्रीन लगाएं

सनस्क्रीन को धूप में निकलने से कम से कम 15 से 30 मिनट पहले लगाना चाहिए ताकि यह त्वचा में ठीक से अवशोषित हो सके और प्रभावी सुरक्षा प्रदान कर सके।

दोबारा आवेदन न करें

यदि आप तैराकी कर रहे हैं, जिम में पसीना बहा रहे हैं, तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं। कई लोग अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं, जिससे उन्हें धूप से होने वाले नुकसान से पूरी सुरक्षा नहीं मिल पाती है। वहीं, ऐसे लोग भी हैं जो बादल वाले दिनों में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं। लेकिन ऐसे मौसम में भी आपको सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए।

समाप्ति तिथि जांचें

सनस्क्रीन की समाप्ति तिथि जांचें। एक्सपायर्ड सनस्क्रीन लगाने से त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसलिए इसे नियमित रूप से बदलना भी जरूरी है।