आंखों में दर्द होने पर करे ये काम

आंख में दर्द होना – घरेलु उपचार

आंखों में दर्द होना घरेलू उपाय इस प्रकार हैं :

1. ठन्डे पानी का इस्तेमाल

आंख की एलर्जी में सबसे सामान्य उपचार है ठंडा पानी का इस्तेमाल। ठंडे पानी से अपनी आंखों को धोएं या फिर कुछ इस्तेमाल करें जैसे ठंडा चम्मच या कपड़ा। यह आपकी आंखों के बाकी हिस्सों से एलर्जी को दूर करता है।

2. अलोवेरा

अलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जो आंखों की सूजन को कम करते हैं। एक पत्ती अलोवेरा को अपनी आंखों पर रखें और उसे 10-15 मिनट तक रखें। यह आपकी आंखों के लिए बहुत उपयोगी होगा।

3. हल्दी और दूध

हल्दी और दूध आपकी आंखों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इन्हें मिलाकर पीने से आपकी आंखों की सूजन कम होती है और एलर्जी भी दूर होती है।

4. गुलाब जल

गुलाब जल आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को शांति देता है और आंखों की एलर्जी को दूर करने में मदद करता है। गुलाब जल को एक कप में लें और इसे फिर अपनी आंखों के आसपास के भागों पर लगाएं। इसे रात को सोते समय करने से आपकी आंखों को आराम मिलेगा

5. अलसी

अलसी में विटामिन ए और ऑमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो आंखों के स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। आप अलसी के बीजों को पानी में भिगोकर रख सकते हैं और फिर उन्हें खाने में शामिल कर सकते हैं।

6. गाजर

गाजर आंखों के स्वस्थ रहने में मदद करता है। इसमें विटामिन ए, सी और एक्सीथोफिलिस होते हैं, जो आंखों के लिए उपयोगी होते हैं। आप गाजर को रस निकालकर पी सकते हैं या फिर सलाद में शामिल कर सकते ।