बालों को पोषण देने के लिए करे ये काम

गर्मियों में चिलचिलाती धूप में त्वचा ही नहीं बालों को भी ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। इससे सिर ऑयली हो जाता है। इससे खुजली और डैंड्रफ की समस्या भी होने लगती है। बाल टूटने या गिरने लगते हैं। ऐसे में आप भी बालों के लिए कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये चीजें आपके बालों को हाइड्रेटेड रखने का काम करती हैं। हानिकारक यूवी किरणें बालों को नुकसान पहुंचाती हैं

ऐसे में बालों को पोषण देने के लिए कई प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानते हैं गर्मियों में बालों को स्वस्थ रखने के लिए आप किन प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

एलोविरा

बालों के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करें। यह स्कैल्प को स्वस्थ रखता है। यह बालों को पोषण देता है। एलोवेरा में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह डैंड्रफ को कम करता है। यह फंगल की समस्या को दूर करता है। एलोवेरा बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

बादाम तेल

बादाम का तेल अन्य तेलों की तुलना में हल्का होता है। इस तेल में बायोटिन होता है। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है। यह बालों को पोषण देता है। यह तेल बालों को ही नहीं नाखूनों को भी मजबूती प्रदान करता है।

जई

ओट्स बालों के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। इसमें मौजूद गुण स्कैल्प की सफाई करते हैं। ये अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करते हैं। ये बालों में जमी गंदगी को दूर करते हैं। इसमें विटामिन ई भी होता है।

चावल का पानी

बालों के लिए आप चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। चावल के पानी में प्रोटीन होता है। यह बालों को घना बनाता है। यह बालों को हाइड्रेट रखता है। यह बालों के लिए कंडीशनर का काम करता है। इस पानी का इस्तेमाल बाल धोने के लिए करें। इसे कुछ देर बालों में लगा रहने दें। इसके बाद इसे हटा दें।

शहद

शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। साथ ही यह सूजन की समस्या को भी दूर करता है। शहद बालों को धूप से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह बालों को मॉइस्चराइज़ करता है। यह बालों को स्वस्थ और पोषित रखने का काम करता है।